فوائد اللفت الصحية وعدد سعراته الحرارية اللفت فوائد عديدة في النوع الأبيض للفت يعد من الخضراوات مثل الكرنب والخس والبروكلي ويعتبر مهم ومفيد للصحه كثيرا…