رجيم

سبب رشاقة دينا الشربيني في برنامج صاحبة السعادة خلال حلقة النجمة دينا الشربيني في برنامج صاحبة السعادة مع النجمة…

سر رشاقة الفنان عمرو دياب وما الاطعمة التي يتناولها يتسائل الكثيرون عن سر رشاقة عمرو دياب رغم بلوغه سن السابعة…

رجيم الكيتو، رجيم الكيتو هو رجيم قليل الكربوهيدرات، ولكنه غني بالبروتين والخضروات، ولا يقف عند فقدان الوزن فقط،…

جدول رجيم النقاط هو نظام تخسيس فرنسي، يعتمد على إعطاء كل نوع طعام عدد معين من النقاط، وتناول أطعمة بما لا يتعدى هذه…

يعتمد رجيم النقاط  بشكل أساسي على أطعمة ذات سعرات حرارية منخفضة  وغنية بالألياف الغذائية. يعمل رجيم النقاط الفرنسي…

اسباب فشل الرجيم تكمن في العديد من الاسباب الجسمانية والشخصية ومن اسباب فشل الرجيم ضعف الإرداة، ان طرق الرجيم…

دايت آيتن عامر الذي قامت بنشره عبر حسابها الخاص علي موقع التواصل الاجتماعي انستجرام، حيث أن دايت آيتن عامر هو من…

إليك حمية فيفي عبده لخسارة الوزن، وكشفت حمية فيفي عبده أنها تخسر الوزن عن طريق الرقص فهو يساعدها كثيرًا لنقص وزنها…

يعد رجيم البطاطس من أنواع الأنظمة الغذائية المبتكرة، ويهدف رجيم البطاطس إلى خسارة الوزن، والتمتع بجسم رشيق،…

بالطبع يعد تأثير خسارة الوزن على الصحة شيئًا إيجابيًا لا يمكن انكاره، حيث أن تأثير خسارة الوزن يعمل على تقوية باقي…

النظام الغذائي عالي النشويات يهدد الحياةأشارت عدة دراسات حديثة عن أن اتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية…

نظام دوكان الغذائي لرشاقة على خطى الآميرة كيت ميدلتوننظام دوكان الغذائي الذي يشتهر بإسم رجيم الأميرة وهو رجيم يعتمد…

تقدم الطبيعة لراغبي إنقاص الوزن والحالمين بالرشاقة، فوائد الكاري للتخسيس، حيث تعمل فوائد الكاري للتخسيس على حرق…

طريقة عمل رجيم الشوفان والزبادي للتخلص من الوزن الزائد في وقت قصير ترغب الكثير من السيدات في فقدان بعض…

يمكن التخلص من الوزن الزائد وحرق دهون البطن بطريقة بسيطة وفعالة للغاية، إليك وصفات لـ حرق دهون البطن بالاضافة إلى…

يعتبر رجيم الزنجبيل والليمون والكمون من أنواع الرجيم المجربة والتي تأتي عادًة بنتائج رائعة وملحوظة، ويعد رجيم…

 يعد الرجيم الألماني لحرق الدهون وتحقيق حلم الرشاقة لكل السيدات ويعتبر الرجيم الألماني لحرق الدهون والحصول على…

رجيم التمر السريع أصبح من أكثر أنواع الرجيم انتشارًا وتفضيلًا بين من يريدون إنقاص وزنهم، ولكن ليست كل الأنواع…

نظام غذائي باستخدام رجيم الزنجبيل لانقاص الوزن في أسبوعرجيم الزنجبيل أحد الأنظمة الغذائية التي يستخدمها الكثيرون…

تعريف الهرمونات أن المواد الكيميائية معقدة التركيب تفرز بشكل تلقائي وبكميات قليلة في الجسم حيث تفرز الهرمونات عن…