الشبع

يوجد أطعمة تزيد من إحساس الشبع، كما هناك أطعمة قد تزيد شعور الجوع، ومن ثم تصعّب جهودك في التخلص من الكرش والوزن…

كشف خبيراء تغذية عن مجموعة من العوامل تتسبب في شعور الإنسان بحالة الجوع المستمر. وقالوا إن أسباب الشعور بالجوع…