خمس عادات سيئة تدمر دماغ الإنسان

طوكيو / أعلن فريق من العلماء اليابانيين أنهم اكتشفوا خمس عادات سيئة لدى الإنسان يمكن أن تسبب ضررا بالغة في دماغه.

وقال الفريق العلمي من جامعة هوكايدو اليابانية، إنهم استنتجوا هذه النتائج من خلال استطلاع للرأي، بشأن المحافظة على الصحة وتحسينها، والبحث عن العوامل التي تساعد في إطالة العمر، حيث تبين أن هناك خمس عادات سيئة يمكن أن تسبب ضررا في الدماغ.

العادات السيئة حسب نتائج هذا الاستطلاع، هي: جفاف الجسم (قلة تناول السوائل، كالماء مثلا)، التدخين، الإدمان على المخدرات، مثل الماريجوانا، وكذلك التوتر النفسي وقلة النوم، حيث يحتاج الدماغ من 7 إلى 8 ساعات نوم يوميا.

وأكد العلماء أن هذه العادات، مع مرور الوقت، تصيب الخلايا العصبية المسؤولة عن الوظائف المعرفية، وتقتل خلايا الدماغ.