فوائد زيت الزيتون البكر الصحية ستغير حياتك..

يعتبر زيت الزيتون من أفضل الزيوت استخداما، حيث إنه مفيد جدا للصحة، كما أن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب ينصح لهم باستخدام زيت الزيتون في الطعام، كما أن زيت الزيتون له نوعان، حيث يوجد منه زيت الزيتون الأساسي وزيت الزيتون البكر، ويختلف النوعان عن بعضهم من حيث نقاء الزيت، وسوف نتحدث أكثر اليوم عن فوائد زيت الزيتون البكر الصحية. 

فوائد زيت الزيتون البكر الصحية 

فوائد زيت الزيتون البكر الصحية يوجد فوائد كثيرة لزيت الزيتون البكر، حيث يحتوي زيت الزيتون البكر على مجموعة من الفيتامينات والمعادن والكالسيوم والحديد والبوتاسيوم المهمة جدا للصحة، كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على الوقاية من الأمراض، وسوف نتعرف أكثر عن بعض الفوائد الأخرى لزيت الزيتون البكر:

محاربة الأمراض

  • يحتوي زيت زيتون البكر على مضادات الأكسدة، حيث يحتوي على مركب الأوليوكانثال، الذي يعمل على حماية الجسم من الأمراض.
  • كما أنه يعمل على مكافحة السرطان ومرض الزهايمر. 

الوقاية من أمراض القلب

  • يعتبر زيت الزيتون من الأطعمة الصحية والمفيدة لصحة القلب، حيث يعمل على مقاومة الكوليسترول السيئ في الدم، وخفض ضغط الدم.

مضاد للالتهابات

  • يحتوي زيت الزيتون البكر على مواد مضادة للالتهابات مثل حمض الأوليك والأوليكانثال. 

 

فوائد زيت الزيتون البكر الصحية

فوائد زيت الزيتون البكر للبشرة 

هناك عدة فوائد لزيت الزيتون البكر ليس فقط للصحة أيضا له فوائد كثيرة للبشرة، ومن أهمها: 

ترطيب البشرة

  • حيث يحتوي زيت الزيتون على حمض الأوليك، الذي يعمل على ترطيب البشرة والحفاظ على الجلد من التشققات. 

تأخير ظهور التجاعيد

  • حيث يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة، التي تعمل على الحفاظ على صحة البشرة وتأخير ظهور التجاعيد. 

تنظيف البشرة

  • يعمل زيت الزيتون على تنظيف البشرة، أيضا يعمل على تفتيح وتوحيد لون البشرة، لذلك يمكنك عمله كماسك للبشرة مثل زيت الزيتون مع السكر البني. 

محاربة علامات التمدد

  • يعمل زيت الزيتون على محاربة علامات التمدد التي تظهر عند فقدان الوزن أو بعد الولادة، لذلك قومي بتدليك أماكن علامات التمدد بزيت الزيتون الدافئ، وسوف تلاحظي اختفاء العلامات.

 

فوائد زيت الزيتون البكر للبشرة

كلمات مفتاحية

زيت الزيتون البكر فوائد زيت الزيتون البكر فوائد زيت الزيتون البكر الصحية فوائد زيت الزيتون البكر للبشرة

تعليقات (0)

    لم يتم إضافة تعليقات لهذا المقال.

مقالات ذات صلة

اقرأ ايضا