ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة

ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة

يتساءل البعض عن ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة حيث أن تعاني النساء من ذلك خاصة في فترة التبويض وفي فترة متلازمة ما قبل الدورة الشهرية بسبب بعض التغيرات الهرمونية الموجودة في الجسم يسبب بعض التشنجات المختلفة أسفل البطن بسبب انقباضات الرحم للتخلص من البويضات التي لم يتم تخصيبها والتخلص من الدم الفاسد الموجود في بطانة الرحم لذلك يحدث بعض انقباضات الرحم التي تسبب ألم أسفل البطن مع بعض الأعراض المختلفة التي تشير إلى اقتراب موعد الدورة الشهرية خاصة انتفاخ حجم الثدي والتغير في الحالة المزاجية، كما أن تصاب النساء بالصداع خاصة في قبل نزول الدورة الشهرية.

ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة

يمكنك التعرف على ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة وكيفية التغلب على ذلك الألم في بعض الأوقات وهي كالتالي:

  • قبل الدورة الشهرية بأيام تبدأ انقباضات الرحم للتخلص من البويضات التي لم يتم تتمكن من التخصيب وتنظيف بطانة الرحم.
  • ولكن في بعض الأوقات يكون الألم محتمل بسبب إفراز هرمون يساعد على تسكين الألم في منطقة البطن.
  • حيث أن أحياناً يُفرز هرمون نسبته عالية فيتسبب بزيادة الألم حتى يصل إلى عدم التحمل.
  • ويتكرر ألم البطن مع بعض الأعراض المختلفة خلال فترة ما قبل الدورة الشهرية مثل ألم أسفل الظهر والشعور الصداع وتبدأ ذلك الأعراض في التلاشي بعد نزول الدورة الشهرية
  • في بعض الأحيان يحتاج الام البريود إلى بعض المسكنات التي تساعد على تخفيف الألم التي تعاني منها النساء.
  • تزداد المعاناة من ذلك المشكلة بسبب خاصة إذا كانت المرأة تحت سن الـ 30 عام، وإذا كانت أول دورة شهرية في سن صغير.
  • كما أيضاً تعاني المرأة في فترة ما قبل الدورة الشهرية ببعض أعراض متلازمة ما قبل الدورة بسبب غزارة الدورة في ذلك الوقت.
  • وأيضاً بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ووجود تاريخ وراثى فى الإصابة بعسر الطمث.

ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة

أعراض الدورة الشهرية

يمكنك التعرف على أعراض الدورة الشهرية المنتشرة بين الإناث في مختلف الأعمار وهي كالتالي:

  • الشعور بالغثيان والقيء من أعراض الدورة الشهرية التي ترهق النساء وتسبب شعور مزعج.
  • تسبب الدورة الشهرية الصداع المستمر خاصة إذا كانت دورتك غزيرة بسبب الانيميا ونقص الحديد في الجسم.
  • الشعور بالدوخة والإرهاق وعدم القدرة على أداء الأعمال اليومية بشكل طبيعي.
  • تشنجات وتقلصات قوية في أسفل البطن والظهر يسبب ألم غير محتمل ويحتاج إلى بعض الكمادات أو المسكنات.
  • في بعض الأحيان تشعر النساء بعدم اتزان ووجع غير متناهي في الركبة والقدم بسبب تشنجات الدورة الشهرية.
  • التقلبات المزاجية والاكتئاب من أشهر أعراض الدورة الشهرية حيث أنها تجعل النساء تشعر بالحزن والضيق والسرعة في البكاء.

ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة

كيفية التعامل مع أعراض الطمث

يمكنك التعرف على كيفية التعامل مع أعراضها الدورة الشهرية والتخفيف من الألم وهي كالتالي:

  • يفضل تناول المسكنات المخصصة في حالات الدورة الشهرية والتي تساعد على تخفيف التشنجات.
  • يجب تناول المشروبات الساخنة مثل القرفة التي تساعد على نزول الدورة الشهرية مع التخفيف من آلام الدورة الحادة.
  • يمكنك الاستحمام بالماء الدافئ الذي يساعد على فك عضلات الجسم والتخفيف من الألم.
  • ممارسة الرياضة من الأشياء الضرورية التي يجب التمسك بها حتى إذا كانت رياضة بسيطة مثل المشي.
  • يمكنك استخدام الكمادات الدافئة على منطقة البطن حتى تساعد على تخفيف التقلصات والتشنجات بسبب الرحم.

في نهاية المقال الذي يضم جميع ما يخص ما سبب الم اسفل البطن قبل الدورة وأشهر أعراض الدورة الشهرية وكيفية التعامل معها والتخفيف من التقلصات والتشنجات.

تعليقات (1)

1تعليقات
  • ما هي أسباب ألم الرحم قبل الدورة؟ - مشاهير
    منذ شهرين

    […] التعرف ما هي أسباب ألم الرحم قبل الدورة حيث يبدأ الرحم ببعض الانقباضات التي تسبب ألم شديد وهي […]

    رد

مقالات ذات صلة

اقرأ ايضا