أفضل مشروبات لتخسيس الكرش للنساء
مشروبات لتخسيس الكرش للنساء تعد من أكثر الأسئلة الشائعة بين النساء والتي تبحث عنها العديد منهم للحصول على جسم ممشوق وخصر نحيف وجذاب، لذلك يجب معرفة أفضل أنواع المشروبات الحارقة والاختيار من بينها، خاصة أن هذه المشروبات تعد الحل السحري للعديد منهم، حيث تلجأ إليها المرأة من أجل تحسين وزيادة عملية الحرق في الجسم، مما يساعد على تنحيف وتخسيس الجسم في أسرع وقت، لذلك تبحث أغلب النساء عن أفضل أنواع مشروبات تخسيس الكرش، بجانب إنقاص الوزن الزائد.
أفضل مشروبات لتخسيس الكرش للنساء
تعد مشروبات تخسيس الكرش إحدى الوسائل الصحية التي أكد عليها العديد من الأطباء عند تنحيف الجسم، خاصة في ظل اتباع نظام غذائي صحي وسليم، ومن أهم هذه المشروبات:
مشروب الخيار والزنجبيل
يعد من أفضل المشروبات الحارقة المعروفة منذ القدم، حيث يعمل كلًا من الخيار والزنجبيل على زيادة مناعة الجسم لاحتواء كل منهما على عناصر مفيدة للجسم ويمكن تحضير المشروب كالتالي:
المكونات:
- 10 جم من الزنجبيل الطازج.
- شرائح خيارة طازجة.
- ملعقة من عسل النحل الطبيعي.
- لتر من الماء.
طريقة التحضير:
- لتحضير المشروب نضع الماء على النار كي يغلي، ثم نضع به الزنجبيل الطازج.
- اترك الخليط يغلي على النار لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
- بعد أن يبرد الخليط ويصل لدرجة حرارة الغرفة نضيف العسل وشرائح الخيار.
- بعد ذلك يمكنكم تناول المشروب يوميًا على الريق وقبل النوم على معدة فارغة.
- ولكن يفضل استبدال الجنزبيل بمكون آخر في حالة كانت المعدة حساسة أو تعاني من مشكلات.
اقرأ المزيد: مشروبات لحرق دهون البطن والارداف قبل النوم
مشروب الجزر والتوت
يعتبر من المشروبات المثالية التي تساعد على التخلص من بروز البطن بشكل مزعج، كما أنه يمد الجسم بمضادات الأكسدة والفيتامينات أيضًا المعادن، ويمكن تحضيره عن طريق التالي:
المكونات:
- لتر من الماء المغلي.
- نصف كوب من التوت الطازج.
- 1 ثمرة جزر كاملة مبشورة.
- ملعقتين كبير أين من الشوفان.
- ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي.
طريقة التحضير:
- وضع كافة المكونات في الماء المغلي ما عدا العسل والشوفان.
- بعد أن يصبح الخليط دافئ يفضل وضع العسل والشوفان.
- اترك الخليط يمتزج جيدَا وبعدها يمكنك تناول هذا المشروب في الصباح على الريق قبل تناول َجبة الإفطار.
أفضل مشروب حارق لدهون البطن
يوجد العديد من أنواع المشروبات الحارقة لدهون البطن، والتي تبحث عنها الكثير من النساء من أجل تنحيف الجسم وتخسيس البطن والتخلص من الدهون الزائدة التي تتراكم في البطن، ومن أهم هذه المشروبات ما يلي:
مشروب القرفة الساخنة
- تعتبر القرفة من الأعشاب التي تعمل على تنحيف البطن بشكل جيد، حيث تدخل في العديد من الوصفات وأيضًا المشروبات الحارقة، ويمكن تحضير وصفة مشروب القرفة الساخنة كالتالي:
- يمكن تناول القرفة من خلال وضع ملعقة صغير من مسحوق أو أعواد القرفة في كوب من الماء المغلي دون تحلية، ثم تناوله على الريق.
- كما يمكن استخدام مسحوق القرفة في العديد من وصفات الأطعمة الغذائية المختلفة فهي تعمل على تخسيس الجسم وتعطي مذاق مميز للطعام.
مشروب البابونج والمريمية
تعتبر من الوصفات المميزة التي تساعد على تنحيف وتخسيس البطن، ولكن هذا النوع من المشروبات يفضل تناوله قبل النوم، وذلك لأن المريمية تساعد في علاج الانتفاخات والتخلص من غازات البطن.
المكونات:
- 1 ملعقة كبيرة من المريمية.
- ملعقة كبيرة من البابونج.
- ملعقة كبيرة من الروزماري.
- لتر من الماء المغلي.
طريقة التحضير:
- يجب في البداية خلط ملعقة من المريمية والبابونج والروزماري مع بعضهم البعض في وعاء مع الماء المغلي.
- اترك الخليط حتى يهدأ قليلًا، قم بتصفية الخليط في زجاجة محكمة الغلق واتركها في الثلاجة.
- يجب الانتظام على تناول المشروب بشكل يومي على الريق وقبل الذهاب إلى النوم.
