c

كيف اتخلص من سيلوليت بشكل فعال وطبيعي

كيف اتخلص من سيلوليت

السيلوليت من المشاكل التي تواجه الكثير من السيدات يبحثن بشكل دائم على حلول وعلاجات لها، وهناك عدة أسباب تساعد على ظهور هذه المشكلة من أهمها خسارة الوزن الزائد أو بسبب الحمل ويظهر في مناطق معينة في الجسم وبالتحديد في البطن أو الفخذين، وبالنسبة إلى كيف اتخلص من سيلوليت فإن له الكثير من العلاجات سوف نذكرها لكم في هذا المقال تابعوا معنا.

طرق التخلص من السيلوليت بشكل طبيعي

استخدام فرشاة جافة: الفرشاة الجافة تساعد على فتح مسام الجلد بصورة فعالة ويمكن استخدامها بشكل يومي حتى مرتين في اليوم ولكن لابد أن تكون البشرة جافة، لذلك من الأفضل استخدام هذه الفرشاة قبل الاستحمام وتشغيل الماء.

فلا تجعلي الماء يأتي على الفرشاة والاستخدام لابد أن يكون بشكل دائري، ولا تنظفي بالفرشاة بقوة بل يتم تحفيز وتنشيط البشرة دون تعريضها للاحمرار والتهيج.

ربما يفيدك زيارة: أعشاب للتخسيس من العطار فعالة

طرق التخلص من السيلوليت بشكل طبيعي

طرق التخلص من السيلوليت بشكل طبيعي

فوائد استخدام الفرشاة الجافة

هناك عدة فوائد لاستخدام الفرشاة الجافة لـ التخلص من السيلوليت أهمها ما يلي:

  • تقشير الجلد الجاف وخاصة المرفقين والركبتين والكاحلين وتجديد الخلايا.
  • تساعد هذه الفرشاة على إخراج السموم من الجسم وجعل البشرة ناعمة.

طريقة الجيلاتين للتخلص من السيلوليت

حتى تتخلصي من مشكلة السيلوليت يمكنك استخدام الجيلاتين حيث أنه يحتوي على أحماض أمينية بصورة كبيرة ويدعم شد الجلد المترهل بشكل سريع من خلال استخدامه بصفة مستمرة ومتكررة على أن يكون نوع الجيلاتين جيد ومناسب للاستخدام والإنتظام على استعمال الجيلاتين يساعد بالفعل على الوصول إلى نتائج فعالة.

ربما يهمك زيارة: رجيم نظام النقاط الفرنسي وكيفية احتساب النقاط

طريقة الجيلاتين للتخلص من السيلوليت

طريقة الجيلاتين للتخلص من السيلوليت

وصفة مقشر القهوة للتخلص من السيلوليت

من أسهل الوصفات وأكثرها نجاحاً للتخلص من السيلوليت هو استخدام القهوة من خلال ما يلي:

  •  يتم تحضير الطريقة من خلال وضع ربع كوب من القهوة المطحونة مع ثلاث ملاعق من السكر.
  •  ثم نضيف ملعقتين من زيت جوز الهند الطبيعي ونخزن الخلطة في وعاء من الزجاج لحين الاستخدام.
  •  يتم تدليك البشرة لعدة دقائق باستخدام هذه الوصفة وتترك حتى تجف ثم نغسلها بالماء الفاتر.
  • تستخدم الوصفة من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
  •  لابد أن تظهر النتائج في خلال أسبوع لأن نتائجها سريعة.

ربما يهمك زيارة: تعرفي على أهم مستلزمات دبش عروس فخم انستقرام

وصفة مقشر القهوة للتخلص من السيلوليت

وصفة مقشر القهوة للتخلص من السيلوليت

نصائح للقضاء على السيلوليت

حتى تتخلصي بصورة سريعة وأكيدة من مشكلة السيلوليت عليك بإتباع ما يلي:

  •  الإهتمام بتناول كمية كبيرة من الماء فيما يعادل ثمانية أكواب في اليوم.
  •  تناول الفواكه والخضروات الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من الماء فهي ترطب البشرة وتساعد على التقليل من ظهور السيلوليت.
  • الإبتعاد عن تناول الطعام الذي يزيد من الوزن لأن مع زيادة الوزن سوف تظهر المشكلة في الفخذين من الجانب وفي منطقة البطن أيضاً.
  • الإستحمام باستخدام الماء الفاتر أو البارد وليس الساخن حتى تقوم المياه الباردة أو الفاترة على تنعيم وشد البشرة.
  • ترطيب البشرة باستمرار واستخدام كريمات موضعية تساعد في التخفيف من حدة ظهور السيلوليت على الجلد.

نصائح للقضاء على السيلوليت

نصائح للقضاء على السيلوليت

نصائح للقضاء على السيلوليت

ثم يتم استخدام طرق التدليك المختلفة من أهم الأمور التي تساعد في التخلص من السيلوليت سواء باستخدام الفرشاة الجافة المصنوعة من ألياف طبيعية أو عن طريق تدليك المناطق المصابة بالسليوليت بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة.

من الضروري الإهتمام بتناول الطعام الصحي الذي يحتوي على دهون صحية مثل الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 وهي مادة ضرورية للحصول على بشرة ناعمة وصحية ويكثر وجود اوميجا 3 في المكسرات والسمك والأفوكادو والزيتون.

الاهتمام بممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها التقليل من مشكلة السيلوليت وظهوره في الجسم مثل حمل الأوزان مع التركيز على الأماكن التي يظهر بها مثل الأرداف والفخذين والذراعين.

كلمات مفتاحية

طرق التخلص من السيلوليت بشكل طبيعي طريقة الجيلاتين للتخلص من السيلوليت فوائد استخدام الفرشاة الجافة وصفة مقشر القهوة للتخلص من السيلوليت

مقالات ذات صلة

اقرأ ايضا