الشخصية الاعتمادية وأهم مواصفات الشخص الاعتمادي

الشخصية الاعتمادية
الشخصية الاعتمادية

الشخصية الاعتمادية هو شخص يعاني من مشكلة نفسية تنحصر في قلة الثقة بالنفس مما يجعلهم فاقدي القدرة على التعامل مع احتياجاتهم أو بمعنى أدق يعتمد على الأخر في أغلب الأمور الحياتية، كل ذلك وأكثر تستطيع من خلاله أن تعرف أن الشخص الذي يجلس أمامك هو شخص اعتمادي، وذلك ما حرصنا التكلم عليه اليوم في المقال التالي لكي نتعرف أكثر حول تلك المشكلة وكيفية علاجها.

الشخصية الاعتمادية

يجهل البعض ماذا يعني ذلك المصطلح على الرغم من أنه يحاوطنا في الكثير من الأماكن سواء بالعمل أو الأسرة، فهو ببساطة شخص مصاب باضطراب عصبي يجعله غير قادر على التحكم في قراراته نتيجة فقده لكامل الثقة بنفسه، كما أنه لا يقدر على البقاء بمفردة لوقت طويل حتى لا يتعرض لانتكاسات مزعجة يمكن أن تصل للهلع والخوف من الأخرين، فهو فقط لا يرغب إلا بالتواجد مع الأخرين لكي يستمد منهم طاقاته وأمانه وهو ما تم طرحه من قبل علماء علم النفس.

اقر أأيضًا: تصريحات دينا الشربيني عن حياتها الشخصية في برنامج صاحبة السعادة

مواصفات الشخص الاعتمادي

كما تم ذكره أنه لا يقدر على الجلوس منفرداً لساعات طويلة بل الرغبة الملحة للتواجد مع الأخرين لاستمداد الأمان وحتى وإن كان عن طريق الابتزاز العاطفي،

  • الطاعة للأشخاص الأخرين حتى تظن أنه شخص غير سوي عقلياً.
  • حاجته الدائمة للشعور بالراحة والطمأنينة وذلك من خلال تواجد الناس حوله.
  • الرعب من التعرض للنقد أو بعد أصدقاءه عنه.
  • التعرض لنوبات هلع حين الجلوس وحيداً لبعض الوقت.

كيفية التعامل مع الشخصية الاعتمادية

بالطبع ليس من السهل أن تتعامل منفرداً مع شخص اعتمادي فيمكن اللجوء إلى أحد متخصصي تعديل السلوك والذي سيطرح عليك كيفية القيام بذلك، ويكون هذا من خلال بعض النصائح، أهمها:

  • السعي وراء اقناعه بالذهاب إلى طبيب نفسي حتى لا تتأزم الأمور معه وهذا بالطبع يكون بطرق لينة.
  • ادعمه دوماً عاطفياً وعليك بأن تكون أمانه طوال فترة العلاج بمعنى أن طوال تلك الفترة فأنت بجانبه.
  • شجعه دوماً وأظهر ما به من إيجابيات ومدحها على طوال الخط حتى يستمد ثقته بنفسه ويمكن أخذ رأيه في بعض الأمور البسيطة.
  • التحفيز عامل أساسي في العلاج حتى لا يستسلم أبداً لضعفه وذلك بالطبع لن يكون سهلاً ولمن ليس مستحيلاً.