اعشاب تخسيس سريعة المفعول لا تسبب أضرار صحية

سنتعرف في هذا المقال على اعشاب تخسيس سريعة المفعول حيث تحدث السمنة في كثير من الأحيان بسبب عادات الأكل السيئة مثل قلة التمارين الرياضية واستهلاك الأطعمة الغنية بالدهون، والعديد من العوامل الأخرى التي تسبب زيادة الوزن والتي يمكن أن تصل إلى حد السمنة، كما أنها تجعل الشخص معرض للعديد من الأمراض مثل السكري وأمراض القلب وغيرها، لذلك يتجه الكثير من الناس اليوم إلى استخدام العلاجات العشبية الطبيعية لفقدان الوزن ذات المفعول السريع، فهي عامل مهم وتساعد على إنقاص الوزن بسرعة كبيرة.

اعشاب تخسيس سريعة المفعول

فيما يلي بعض اعشاب تخسيس سريعة المفعول:

أوراق البرقوق الهندي

من أكثر أنواع الأعشاب فعالية لحرق الدهون في وقت قياسي، وذلك لأنه يقلل على الفور من نسبة الكوليسترول في الدم، ويحسن عملية الهضم ويحفز الدورة الدموية.

طريقة الاستخدام:

في كوب من الماء الساخن، ننقع أوراق البرقوق ونغطيها، ونتركها طوال الليل، ثم نصفي الكوب ونشرب الماء على معدة فارغة، ويفضل قبل الإفطار.

الكمون

يعتبر الكمون من أهم الأعشاب التي نضيفها إلى نظامنا الغذائي اليومي، ويمكننا غليه وشربه كمشروب، حيث يساعد الكمون على حرق الدهون بسرعة كبيرة لأنه يحسن عملية الهضم ويعمل على تزويد الجسم بالطاقة اللازمة.

طريقة الاستخدام:

تنقع بذور الكمون طوال الليل في كوب من الماء الساخن، ثم في الصباح نقوم بغليها مرة أخرى، ثم نصفيها ونقوم بتحليتها بملعقة من العسل، ونشربها على معدة فارغة قبل الإفطار.

الفلفل الاسود

مكون ممتاز للتخسيس وحرق الدهون، حيث يمنع تكوين خلايا دهنية جديدة في الجسم، هذا يجعلنا نفقد الوزن ونحرق الدهون في وقت قياسي من خلال إضافته إلى نظامنا الغذائي اليومي.

شاي أخضر

من أهم الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن لغناها بمضادات الأكسدة التي تعمل على تحسين التمثيل الغذائي، وتعمل على تقليل الشهية عند تناولها قبل الأكل بنصف ساعة، وتحتوي على كمية قليلة من الكافيين الذي يساعد على حرق الدهون بسرعة كبيرة.

طريقة الاستخدام

نقوم بغلي كوب من الماء على النار، ثم نضيف إليه عودتين من القرفة ونغلي لمدة خمس دقائق، ثم نضيف الشاي الأخضر ونغلي قليلاً، وبعد ذلك نصفيه ونشربه على معدة فارغة.