مشروبات ناسفة للدهون في وقت قصير

التخلص من الدهون المتراكمة والحصول على جسمٍ رشيق، يتطلب إرادة قوية لمقاومة المأكولات، كما أنّ أنظمة الرجيم تتطلب وقتاً طويلاً للحصول على النتائج المرغوبة، لكن هناك مشروبات تساعد على حرق الدهون بسرعة.

الشاي الأخضر والزنجبيل

ضع ملعقة صغير من الكمون، والشاي الأخضر، والنعناع، والزنجبيل، مع كوب من الماء على نار منخفض، اترك المزيج يغلي مدّة عشر دقائق، ثمّ ارفعه عن النار، وصفيه، ونتناوله ثلاث مرات بشكلٍ يومي.

عصير التوت البري

ضع ملعقة صغيرة من السكر، وملعقة كبيرة من عصير التوت البري، وملعقتين كبيرتين من عصير الليمون الطازج وكيس شاي من جذور الهندباء في كوب الماء، وحرك جيداً، ثمّ نتناول المزيج بشكلٍ يومي لمدّة أسبوع.

مشروب القرفة والبابونج

ضع ملعقتين صغيرتين من البابونج، وملعقتين صغيرتين من القرفة البودرة في كوب من الماء الساخن، نتناول المزيج مرتين بشكل يومي.

حبوب الشمر

ضع نصف ملعقة كبيرة من حبوب الشمر في كوب من الماء، اترك المزيج يغلي مدّة خمس دقائق، ثمّ ارفعه عن النار، وصفيه، واشربه مرتين يومياً.

الميرمية والشاي الأخضر

ضع نصف ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر، ونصف ملعقة كبيرة من الميرمية في كوب من الماء الساخن. واترك المزيج منقوعاً مدّة خمس دقائق، ثمّ صفيه وتناوله مرتين بشكل يومي.