فقدان الوزن قبل سن الأربعين يحد من خطر الموت مبكرا

أظهرت دراسة جديدة أجريت في كلية الصحة العامة بجامعة بوسطن في الولايات المتحدة، أن خفض الدهون في المرحلة بين الشباب ومنتصف العمر، يمكن أن يخفض خطر الوفاة المبكرة.

أهمية تخفيض الوزن قبل سن الأربعين

وقال باحثون أمريكيون إن التخفيضات في مؤشر كتلة الجسم (BMI) بين سن 25 و40 تقريبا، أمر بالغ الأهمية للعيش حياة طويلة، وأوضحوا أن الأشخاص الذين انخفض مؤشر كتلة الجسم لديهم من نطاق “السمنة” في بداية مرحلة البلوغ، إلى أقل من “زيادة الوزن بشكل خطير” في منتصف العمر، قللوا من خطر الوفاة بنسبة 54%.

كافحوا الدهون في منتصف العمر

ولا يقلل فقدان الوزن بعد منتصف العمر بشكل كبير من خطر الوفاة، ومع ذلك، يُنصح الناس بمكافحة الدهون في منتصف العمر على أبعد تقدير، ويمكن أن يؤدي حمل الدهون الزائدة إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري، وحتى الخرف في وقت لاحق من الحياة.