فوائد الثوم وطرق استخدامه للبشرة

فوائد الثوم وطرق استخدامه للبشرة

فوائد الثوم كثيرة للغاية، فيُعتبر الثوم من النباتات المُفيدة التي تُستخدم في علاج كثير من الأشياء والتي استخدامها كثير من الأشخاص لعلاج الأمراض المُختلفة من قديم الزمان، حيثُ أنه من النباتات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات و العناصر المضادة للأكسدة، كما أن الثوم غني بالمركبات والتي تكون كالكبريت والزنك والكالسيوم التي لها فوائد صحية عديدة لجسم الأنسان، كما أنه مصدر غني لمعدن يعرف باسم السيلينيوم.

استخدام الثوم في علاج الأمراض المُختلفة

  • يُستخدم الثوم كعلاج فعال في خفض ضغط الدم وخفض نسبة الأنسولين في الدم.
  • كما أن الثوم يعمل على تقليل انسداد الشرايين، كما أنه يحتوي على مركبات الساليسيلات التي تعمل على تعزيز وتدفق الدم مما يُساعد على تعزيز الدورة الدموية.
  • يوجد بالثوم معدن يُعرف باسم السيلينيوم والذي يُعتبر معدن مكافح قوي وجيد للسرطان.
  • يُساعد الثوم من منع نمو الجذور الحرة، التي تكون سبب في حدوث أمراض السرطان وظهور التجاعيد على البشرة.
  • يُستخدم الثوم كعلاج فعال لتقليل الإصابة بالزهايمر، ما أنه يُستخدم لتخليص الجسم من الكثير من السموم المُختلفة مثل تسمُمات الرصاص.
  • يعمل الثوم على زيادة نسبة الأستروجين لدى السيدات في سن اليأس، مما يؤدي إلى الحفاظ على العظام كم الالتهابات المٌختلفة.

فوائد الثوم للبشرة

  • يحتوي الثوم على العديد من الفيتامينات مثل “فيتامين سي” الذي يكون عامل مهم في الحفاظ على صحة البشرة.
  • ويحتوي الثوم على عنصر الزنك الذي يعمل على تقليل ظهور حب الشباب حيثُ أنه يعمل على تنظيم مستوى الزُهم في البشرة.
  • يحتوي الثوم على مضادات للفطريات، وتعمل على تهدئة تهييج البشرة، وعلاج الالتهابات التي تظهر على البشرة من وقت لآخر، كما أنه علاج فعال للصدفية، ويعمل على تقليل الحكة بشكل ملحوظ وفعال.
  • تُساعد مضادات الأكسدة ومضادات الفطريات التي تتواجد في الثوم في القضاء على الجذور الحرة، التي يكون لها دور كبير في ظهور التجاعيد.
  • يحتوي الثوم على حمض أميني يُعرف باسم السياستين، والذي يُستخدم بشكل كبير لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة.
  • يُعتبر الثوم مادة محفزة بشكل كبير لتجديد وتكوين خلايا للبشرة.

طرق استخدام الثوم للبشرة

-يُستخدم الثوم لعلاج حبوب الشباب بالطريقة التالية:

  • يتم هرس 4 فصوص من الثوم بشكل جيد، ثم يتم وضع معجون الثوم على البشرة.
  • يوضع معجون الثوم لعدة دقائق على المناطق المُصابة.
  • بعد مرور عدة دقائق يتم غسل الوجه بالماء الفاتر، حتى يُصبح الوجه نظيف بشك جيد.
  • يجب وضع مرطب للبشرة بعد استخدام هذه الوصفة.

-يُستخدم الثوم لعلاج البثور البيضاء بالطريقة التالية

  • يتم مزج 3 فصوص من الثوم، مع ثلاث ملاعق من ماء الورد وخلطهم بشكل جيد، لكي يُصبح خليط مُتجانس.
  • يوضع الخليط على البشرة، لمدة لا تقل عن 30 دقيقة.
  • يتم غسل الوجه بالماء الفاتر بشكل جيد للتخلص من رائحة الثوم النفاذة.
  • يُنصح باستخدام هذا الماسك لاحتواء الثوم على مضادات حيوية طبيعية.

-يُستخدم الثوم مع عصير الطماطم لجعل البشرة ذات حيوية ونضارة بالطريقة التالية:

  • مزج 4 فصوص من الثوم المهروس جيداً، مع ملعقتان من عصير الطماطم وخلطهم بشكل جيد حتى يُصبح الخليط متجانس بشكل كبير.
  • يتم وضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن 5 دقائق.
  • غسل البشرة جيداً بالماء الفاتر وتجفيفها ثم يتم وضع مرطب خالي من أي زيوت كيمائية.
  • يُنصح باستخدام هذا الماسك مرة كل يوم للخصول على نتائج فعالة وملحوظة.

يمكنك أيضا قراءة More from author