كيفية الحفاظ على البشرة من الأسمرار في فصل الصيف

الحفاظ على البشرة من الأسمرار هو هدف تسعى إليه كل فتاة للحفاظ على بشرتها مع ارتفاع درجات الحرارة، والتي تفقدها النضارة وتتسبب في إسمرار لونها، وهو ما يتسبب في إظهارها بمظهر باهت وشاحب، ويمكنك الحفاظ على البشرة من الأسمرار باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة والسهلة، والتي سنقدم لكي هنا بعضًا منها.

كيفية الحفاظ على البشرة من الأسمرار

يمكنك الحفاظ على بشرتك في الصيف من خلال:

• استخدام واقي من الشمس، بمعامل حماية مناسب برقم كبير، ويجب وضع واقٍ للشمس قبل النزول للشارع بـ20 دقيقة لمنع أشعة الشمس الضارة من اختراق الجلد.
• غسل الوجه بالغسول المناسب لنوعها مرتين يوميًا وترطيبها بعد ذلك.
• تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميت وتنشيط الدورة الدموية.
• استخدام الليمون لتنظيف البشرة وتقليل زيوت البشرة، من خلال عصر ليمونة وتوزعيها على وجهك وورقبتك وتركها لمدة ١٠ دقائق ثم غسل وجهك بالماء الفاتر.
• ارتداء نظارة الشمس باستمرار حتى تحمي العين من آثار الشمس الضارة وتحمي المنطقة حول العين من ظهور التجاعيد.

نصائح للحفاظ على نعومة البشرة في الصيف

• تناول 8 أكواب من الماء على الأقل يوميًا، لتعويض ما يفقده الجسم بسبب ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسبة العرق، والحفاظ على الجلد مشدود ورطب ولتقليل جفافه.
• الابتعاد عن تناول المواد المصنعة والأطعمة الغنية بالسكر واستبدالها بالخضروات وفواكه الصيف الملونه التي تحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن، وتساعد على الحفاظ على توازن البشرة ونضارتها.
• استخدام التونر لقبض المسام وترطيب البشرة، ويمكن استخدام ماء الورد كتونر طبيعي.
• عدم تعريض البشرة لتغيير في درجات الحرارة بين عالية ومنخفضة، لأن ذلك يؤثر على ملمس البشرة.