علاج خشونة الركبة بزيت الزيتون
مع ازدياد الاعمال المتراكمه على عاتق الافراد و عدم الاهتمام بحاجة الجسم للراحة، وما يجب فعله ،وما يجب تجنبه بالاضافة الي الطعام الذي يتبعه كثيرون ،والذي يخلو من الاطعمة الواقية للمرض ولهذا فهناك الكثيرون يعانون من خشونة الركبة ،او ما يعرف بمرض المفاصل التاكلي حيث ان تتكون مفاصل الجسم انسان من عظام وغضاريف لينة وهي عبارة عن عظام مرنة صعبة الكسر ولينة الحركة بحيث تسمع لعدد من المناطق في الجسم بالالتواء لتسهيل حركة جسم الانسان فيجب الاعتناء بتلك المفاصل علي افضل وجه فخسرانهااو الاضرار بها سيحد من حركة الانسان ويسبب صعوبة في المشي فيجب معرفة علاج خشونة الركبة ،من افضل الطرق الطبيعيه استخدام فى علاج خشونة الركبة استخدام زيت الزتون
اسباب خشونة الركبة
- وراثيا :فقد اظهرت العديد من الدراسات ان وجود العوامل الوراثية قد تزيد من نسبة اصابة الشخص بخشونة الركبة
- زيادة الوزن :لان الوزن الزائد يؤدي لتشكلضغط كبير علي مفصل الركبة
- انحناء الساقين :فالقيام بذلك الشكل مستمر يؤدي للضغط علي مفصل الركبة وبالتالي ظهور مشكلة خشونتها
- اصابة الركبة :مثل الكسور القوية او تقطع الغضاريف المفصلية يؤدي ايضا لظهور هذة المشكلة
- الامراض الروماتيزم :وهي الاصابة بالتهاب المفاصل الروماتزمي ومرض النقرس قد تؤدي الي ظهور مشكله خشونة الركبة
اعراض الاصابة بخشونة الركبة
- الشعور بالم حاد في الركبتين يصعب تجاهله ويزداد مع القيام باعمال فجائية او رفع اشياء ثقيلة
- تورم منطقة التقاء العظام مع بعضها البعض بشكل واضح
- تغير لومن منطقة الركبة الي الاحمر وذلك يعني ان الركبتين منتفختين بسبب التهاب داخلي فيهما سببه ذوبان الغضروف الواصل بين العظام
علاج خشونة الركبة
يمكن علاج الركبة بلمس زيت الزيتون عليها لقدرته علي التقليل من فرص اصابة مفاصل الركبة بالتاكل حيث ان زيت الزيتون يعمل علي تسهيل حركة الجسم
يحمي زيت الزيتون الغضاريف من التاكل
يحتوي زيت الزيتون علي العديد من المركبات المهمة للحفاظ علي مفاصل الركبة منها واى 2 هكسانال والهكسانال وكلاهما تقوم بامداد الجسم بالشعور بالامتلاء والشبع مما يجنبه تناول المزيد من الطعام
يعمل زيت الزيتون علي ابقاء الجلوكوز بالدم مما يحفز امتصاصه من قبل العظام والمفاصل
