وصفات طبيعية للقضاء على حروق الشمس بعد السباحة

أحد أكبر المشاكل التي تعاني منها البشرة في فصل الصيف هي الحروق جراء القيام بالسباحة، وذلك بسبب تأثير أشعة الشمس الضارة على الوجه، مع المياه المالحة للبحار ومادة الكلور في حمامات السباحة، وهو ما يجعل الوجه بحاجة إلى وصفات طبيعية تعالج هذه الحروق.

ومن المفيد أن وصفات علاج حروق الشمس هذه تبدأ في إعطاء نتائجها بعد 6 ساعات من عملها، ومع الإستمرار في القيام بها، يعود الوجه إلى طبيعته سريعًا.

وسنساعدك جميلتي اليوم بمجموعة وصفات طبيعية لعلاج حروق الشمس مع أهم الاحتياطات الواجب إتباعها للوقاية من حروق الشمس.

 

 

وصفات من الطبيعة لعلاج آثار السباحة على الوجه

1. قومي بغلي البابونج أو اللافندر في الماء، ثم ترك الخليط حتى يبرد، ثم عمل كمادات للوجه به أو أي منطقة أخرى بها حروق في الجسم لمدة 20 دقيقة.
2. استخدام مكعبات الثلج أو الماء البارد، من خلال تمريرهم على الوجه لمدة 20 دقيقة، لتهدئة آثار حروق الشمس بعد السباحة.
3. قومي بخلط ماء الورد مع الماء البارد، وتدليك الوجه به برفق بأطراف الأصابع.
4. الخيار البارد ويمكنك استخدامه في صورة قطع أو استخدام الخيار المبشور، ووضعه على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسل الوجه بالطريقة المعتادة.
5. أو اخلطي عصير الطماطم مع الليمون، وضعيهم على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر.
6. كما يمكنك خلط الشوفان والزبادي وعصير الطماطم، ووضعهم على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم غسله.
7. اخلطي أوراق النعناع الطازجة مع الماء، وبعد الحصول على عجينة خفيفة، قومي بوضعهم على الوجه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك.
8. استخدام الزبادي على الوجه من خلال دهنه لتبريد وتهدئة الوجه بعد حروق الشمس.
9. أو وضع شرائح البطاطس بعد غسلها على أماكن الحروق لتهدئتها.
10. استخدام البابايا المهروسة على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم غسل الوجه.

 

نصائح للحماية من حروق الشمس أثناء السباحة

1. وضع واقي الشمس قبل التعرض للشمس ب 20 دقيقة ، ووضعه مرات أخرى كل ساعتين.
2. ارتداء قبعة الرأس أثناء الجلوس تحت الشمس مباشرة.
3. شرب كمية كافية من الماء لترطيب الجسم وتهدئته.
4. تناول الخضروات والفاكهة الغنية بالفيتامينات والمعادن.