وصفة طبيعية للتخلص من دهون البطن

التخلص من دهون البطن يتطلب أحيانا المضي في طريق صعبة وطويلة ولهذا فإن البعض يشعر بالاحباط بعد عدة محاولات، وإلى كل هؤلاء الذين فقدوا كل أمل في التخلص من دهون البطن ، وصفة من العلاج الطبيعي سوف تساعدك على التخلص من هذه الدهون في غضون 3 أسابيع.

العلاج الطبيعي يمكنك صنعه في المنزل وسوف يساعد على الحصول على معدة مسطحة والتخلص من دون البطن.

المكونات :

125 جراما من الفجل

3 حبات ليمون

4 ملاعق كبيرة من العسل 

ملعقتان كبيرتان من مسحوق القرفة

قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج

الطريقة:

في خلاط للطعام اخلط الفجل والزنجبيل معا ثم أضف الليمون مقطع شرائح مع القشرة ولكن من دون البذور.

دع الخلاط يمزجها جميعا معا جيدا ثم أضف القرفة والعسل، امزج جميع المكونات إلى أن تتجانس وتصبح ناعمة.

كل ما تحتاجه هو تناول ملعقة واحدة من هذا المزيج مرتين في اليوم، في الصباح على معدة فارغة وفي المساء قبل العشاء.