كيف تتخلص من آثار التدخين بطرق طبيعية

كشف تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة ” تايمز أوف إنديا ” الهندية ، عن 6 علاجات منزلية للسعال المرتبط بالتدخين ، وتشمل الآتي:

1 ـ من أسهل الأشياء التي يتم فعلها شرب الكثير من الماء ، لأنها تخفف من السعال لبعض الوقت ، وتساعد على طرد البلغم وتعمل على ترطيب الحنجرة بشكل جيد.

2 ـ أخذ ملعقة صغيرة من العسل وكرر ذلك ثلاث مرات في اليوم ، لأن العسل يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات ويعمل على محاربة البكتيريا والمخاط.

3 ـ الغرغرة بكوب من الماء مختلط بالملح لمدة دقيقة ، وكرر ذلك 3 مرات في اليوم ، لأنها تحارب البكتيريا وتوفر للجسم بعض الراحة.

4 ـ اغلي كوب من اللبن ويتم إضافة الثوم عليه ، واتركه يغلي بضع دقائق وتناوله ، لأن الثوم يحتوي على مضادات البكتيريا القوية في شفاء الحلق.

5 ـ اغلي قطعة من الزنجبيل في الماء لمدة 5 دقائق وأضاف اللبن والقليل من الكركم ، لأنه يحتوي على العديد من الخصائص المضادة للالتهابات.

6 ـ اغلي كوب من الماء مع ملعقة صغيرة من الزنجبيل ، مع إضافة بضع قطرات من الليمون إلى الخليط واشربه ، فإنه فعال في علاج السعال.

يمكنك أيضا قراءة More from author