قلة النوم تقلل خصوبة الرجال

لندن / كشفت دراسة علمية حديثة عن أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم، يمكن أن يقلل من خصوبة الرجال.

ووجد الباحثون فى الدراسة المنشورة عبر موقع صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، أن النوم أقل من ست ساعات ليلا، يقلل من فرص الرجل فى الإنجاب بنسبة 43%.

لكن دراسة سابقة أجرتها جامعة بوسطن وشملت على 695 من الأزواج أظهرت أن الحصول على الكثير من النوم يقلل من الخصوبة أيضا، لافتين إلى أنه أكثر من تسع ساعات يقلل من فرص إنجاب طفل بنسبة 42%

وقالت معدة الدراسة الدكتورة لورين وايز، إن هؤلاء الرجال الذين ينامون من سبع إلى تسع ساعات كل ليلة، لديهم أدنى خطر حدوث نتائج سلبية على الصحة.

وأضاف الباحثون، إن هناك مجموعة متزايدة من الدلائل على العلاقة بين نوعية النوم وهرمون التستوستيرون، وهو أمر حاسم بالنسبة للذكور والسلوك الجنسي.

جدير بالذكر أن اضطراب النوم يسبب انخفاض عدد وتركيز الحيوانات المنوية والتشكل الطبيعي لها، وكذلك انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون.

وقدمت الدراسة فى المؤتمر السنوى للجمعية الأمريكية للطب التناسلي.

ومن المعلوم أن النوم من الأساسيات التي تنظم جميع الهرمونات ويساعد على التركيز ويقلل من الإجهاد والتعب.