فوائد واضرار القهوة الخضراء في انقاص الوزن

فوائدة القهوة الخضراء

لكل شئ فوائد ومضار، ولكن ما هي فوائد القهوة الخضراء، شيعت منذ فتر القهورة الخضراء، و فوائد القهو الخضراء للجسم في انقاص الوزن وأمراض ارتفاع السكر في الدم.

فوائد مشرب القهوة الخضراء عديدة، منها انها تساعد في انقاص السكر المرتفع في الدم، كما انها تعمل علي خفض مستوي ضغط الدم، كما ان القهوة الخضراء تحتوي علي العديد من مضادات الأكسدة، التس تساعد الجسم أن يحتفظ بنضارته ومحاربة علامات التقدم بالعمر.

كما انها لها العديد من الفوائد في الحميت الغذائية م محاولات انقاص الوزن، وذلك لأنها تعطي احساس بالشبع لفترات طويل مما يساعد في انقاص الوزن.

اضرار تناول القهوة الخضراء، انها بها نسبة من الكفايين كالقهوة العادية، لذلك يعتبر الأفراط في تناولها لها عامل في حدوث ارق، كما ان القهوة الخضراء يمكنها ان تسبب مشاكل نفية كالاكتئاب والضغط النفسي وغيرها من الأشياء، ويؤثر ذلك النوع من القهوة علي الجهاز الهضمي، فمن شأنه ان يصيبك بالأسهال أو الإمساك او اضطرابات الجهاز الهضمي.

يمكنك أيضا قراءة More from author