فوائد وأضرار القهوة الخضراء في تنحيف الجسم

فوائد القهوة الخضراء في تنحيف الجسم ، القهوة الخضراء لها العديد من الفوائد لحصول جسمك على وزن مثالي وصحي وهي حبوب البن الطازجة والغير محمصة، ولكن على الرغم من أن لها العديد من الفوائد لتنحيف الجسم إلا ان لها أيضًا اضرار مع كثرة استخدامها، إليك فوائد واضرار القهوة الخضراء في تنحيف الجسم.

فوائد القهوة الخضراء في تنحيف الجسم 

• تساعد القهوة على تخسيس وزن الجسم وعمليات حرق دهون الجسم وزيادة عمليات التمثيل الغذائي.
• تعمل على رفع مستويات الطاقة بالجسم ويزيد من حيوتيه وطاقته بشكل عام.
• تساهم القهوة في تحسين صحة البشرة فهي تساعد على رفع مستويات الحمض الأميني في بلازما الدم.
• تعمل على تنظيم ضغط الدم وتمنع ارتفاعه كما تدخل القهوة بتصنيع العديد من المكملات الغذائية والأدوية.
• كما أثبتت بعض الدراسات اليابانية مدى فاعلية حبوب القهوة الخضراء بتخفيف الوزن من خلال تفاعل بعض المواد المضادة فيها مع الإنزيمات الموجودة بالجسم في عملية التمثيل الغذائي.
• كما اشار الخبراء إلى دور القهوة بتحسين الدورة الدموية وضبط إيقاع العضلات فضلًا عن إبطاء الشيخوخة وتثبيت مستوى السكر بالدم.