فوائد الزعتر لتنشيط وتقوية الجهاز المناعي

فوائد الزعتر لتنشيط وتقوية الجهاز المناعي حيث يتمتع الزعتر بقيمة غذائية عالية، إذ يحتوي على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن المختلفة.

ويتم الاستفادة بفوائد الزعتر بطرق مختلفة، حيث يتم تناوله كإضافته إلى الشاي، أو شرب مغلي أوراقه، أو طحنه وإضافة السمسم والبهارات إليه وتناوله على وجبة الفطور مع زيت الزيتون.

نستعرض لكم في هذا الموضوع فوائد الزعتر العامة وفوائد الزعتر في تقوية الجهاز المناعي بشكل خاص.

 

فوائد الزعتر

 

فوائد الزعتر

1- يعمل الزعتر على تقوية الجهاز المناعي وتقوية العضلات ومنع تصلب الشرايين وتقوية عضلات القلب.

2- يفيد في علاج حالات السعال والبلغم، والربو، والتهابات الشعب، كما أنه يساعدك على التخلص من المخاط وخروجه مما يعمل على تهدئة وتلطيف الشعب الهوائية.

3- يقوي النظر  ويساعدك على التخلص  من جفاف العين وإصابتها بالمياه الزرقاء.

4- تناول الزعتر باستمرار يجنبك من تكون الحصى ويساعد على تفتيتها إذا كانت موجودة بالفعل.

5- يستعمل الزعتر كمسكن عام للآلام ومطهر ومنشط للدورة الدموية، و يعالج الزعتر إلتهابات المسالك البولية والمثانة ويشفي من مرض المغص الكلوي ويخفض الكوليسترول .

6- الزعتر طارد للفطريات والطفيليات مثل الاميبا المسببة للدوسنتاريا ،وقاتل للميكروبات نظرًا لاحتوائه على مادة الكارفكرول .

7- طارد لغازات المعدة، ويمنع التخمر، ويسهل الهضم، وامتصاص المواد الغذائية.

8-  يعالج الإسهال خاصة لو تم أكله مع زيت الزيتون وذلك لأنه يعمل يعمل كقابض.

9- يحتوي على المواد المضادة للأكسدة.

10- يساعد على تقوية الذاكرة واستعادة المعلومات المخزنة ويسهل الاستيعاب لذلك ينصح بتناوله للطلاب والأطفال.

11- مفيد في حالات المرض وارتفاع الحرارة لأنه يعمل على تعرق الجسم مما يساعد في الشفاء

12- مفيد في حالات  إلتهاب الحلق والقصبات الهوائية.

13- من الأعشاب التي تعطى للمولود فور ولادته وذلك لحفظة من البرد والرياح وبروز السرة  و يسكن الرعشة والشلل بالتدليك بزيته مخلوطا بزيت لوز مر، و يسكن التهاب المفاصل بإضافة زيته إلى ماء الإستحمام.

 

شراب الزعتر

يمكنك أيضا قراءة More from author