طرق علاج عرق النسا بالأعشاب

 

يعتبر مرض عرق النسا من الأمراض التي أصبحت شائعة خاصة في السنوات الأخيرة، ويعد عرق النسا عبارة عن إلتهاب داخل العصب الوركي الطويل، وهو من أكبر الأعصاب في الجسم، لذلك تتأثر به منطقة الظهر السفلي، كما يمتد إلى خلف الفخذ، ويشعر المريض بكافة الأعراض بالأرجل، كما يعاني من آلام في الظهر، ويتفاجئ المريض بأنه مصاب بدون مقدمات، وتكون الأعراض في صورة الشعور بالتنميل، والوخز، والوهن في الرجل المصابة، ويشعر المريض بزيادة تلك الأعراض عند الجلوس، لذلك سوف نستعرض بعض الأعشاب الطبيعية التي لها فعالية في مساعدة المريض على العلاج، والحد من الآلام الشديدة.

 

 

علاج عرق النسا بمشروب الكركم مع الحليب

الكركم من العلاجات الفعالة في تلك الحالات، لأنه يحتوي على مضادات للإلتهاب، بالإضافة إلى مركب “الكركمين”، الذي يحد من الشعور بألم الأعصاب والالتهاب.

ينبغي إستشارة الطبيب قبل تناول مشروب الكركم، لأنه غير مناسب لمن يعاني من حصوات المرارة، كما يتعارض مع بعض الأدوية، مثل الأدوية المضادة للتجلط أو أدوية السكري.

المكونات

•      ملعقة كركم.
•      القليل قرفة.
•      القليل عسل طبيعي.
•      كوب حليب.

طريقة عمل المشروب

1. احضري كوب حليب واضيفي إليه ملعقة كركم، ثم اضيفي إليهم ملعقة قرفة.
2. ضعي خليط الأعشاب في قدر على النار، وانتظري حتى يغلي، وبعدها ضعي ملعقة عسل.
3. يمكنك أن تتناولي المشروب دافئ، وكرري تناوله مرتين في اليوم، حتى تشعري بتحسن.

 

علاج عرق النسا من خلال بذور الخردل

بذور الخردل من الأعشاب التي تساهم في علاج وتدفئة مناطق الالتهابات العضلية في الجسم، وتحد تلك الحرارة من من الآلام العصب الوركي، كما يحتوي على “جلوكوزيدات أيزوثيوسيانية”، الذي يساعد على تسكين الآلام العضلية.

المكونات

•   ملعقة من زيت الخردل.

خطوات تحضير الوصفة

1. ضعي القليل من زيت الخردل في قدر، ثم ضعيه على النار، ثم انتظري حتى يصبح دافئ.
2. قومي بتدليك المنطقة المصابة بالزيت، لمدة خمس دقائق على الأقل، وكرري هذه الوصفة بشكل يومي.

 

علاج عرق النسا بخلطة الزنجبيل وزيت السمسم

يعتبر الزنجبيل من الأعشاب التي أثبتت فعاليتها الشديدة في الحد من آلام العضلات، وآلام الأعصاب، لذلك فهو يساعد على التخلص من آلام العصب الوركي، كما أن الزنجبيل وزيت السمسم يحتويان على مضادات للإلتهابات، والتي تقضي على الشعور بالألم سريعًا.

المكونات

•      ملعقتين زنجبيل.
•      ثلاث ملاعق صغيرة زيت سمسم.
•      ملعقة عصير ليمون.

طريقة تحضير الخلطة

1. امزجي ملعقتين زنجبيل، مع ثلاثة ملاعق صغيرة زيت سمسم، وأضيفي إليهم ملعقة من عصير ليمون.
2. قومي بتدليك المكان المؤلم والمصاب بهذه الخلطة، و كرريها مرتين في اليوم، حتى تتخلصي من تلك الآلام نهائيًا.