سيف على خان ينصح بممارسة رياضة المشي

الممثل والمخرج الشهير سيف على خان (Saif Ali Khan) يؤمن بأن رياضة المشي تعد تمرين رائع لكامل الجسم وهو ينصح الجميع بممارسة رياضة المشي كلما سنحت لهم الفرصة، ولقد تحدث عن ذلك خلال تصريح له خلال فاعلية “ماكس بوبا للمشي من أجل الصحة” في عامها الخامس (5th edition of Max Bupa Walk for Health).

سيف 46 عام، كشف خلال الفاعلية عن ممارسته لرياضة المشي كلما سنحت له الفرصة للقيام بذلك ولقد تحدث عن ذلك وقال: “المشي يعد تمرين رائع لكامل الجسم وهو جزء رئيسي من روتين اللياقة الخاص بي، وهي رياضة ليست مفيدة فقط من الناحية الجسدية وإنما طريقة رائعة أيضا للتخلص من الشعور بالضغط، عندما يتاح لي الوقت فإنني أرتدي حذائي الرياضي، وأحمل معي بعض الموسيقى الجيدة وأذهب للمشي”.

سيف علي خان شارك في فاعلية ماكس بوبا للمشي 

سيف علي خان شارك في فاعلية “ماكس بوبا للمشي من أجل الصحة” في دلهي بالاشتراك مع الممثلة كانجانا رانوت (Kangana Ranaut)، ولقد قال أيضا خلال الفاعلية: “يسعدني حقا أن أشاهد الآلاف من مواطني دلهي من مختلف الأعمار يشاركون في فاعلية ماكس بوبا للمشي من أجل الصحة، المشي عادة صحية رائعة علينا جميعنا أن نجعلها جزء من حياتنا، أناشد جميع من اجتمع هنا اليوم بأن يجعل رياضة المشي جزء من الروتين اليومي الخاص به، عندما تكونون في طريقكم للذهاب إلى العمل، أو عندما تكونون في طريقكم لقضاء بعض الوقت بصحبة عائلتكم”.

وتابع قائلا: “قرار ماكس بوبا لاستضافة بطولة سباق المشي الوطني سيساعد كثيرا على تعزيز ثقافة الرياضة واللياقة البدنية في البلاد، في حين أنه من الرائع حقا أن نرى حب أمتنا لرياضة الكريكت، أعتقد أنه حان الوقت أن لكي نشجع الرياضات الأخرى”.