رجيم الزنجبيل والليمون والكمون للتخلص من البطن والأرداف

يعتبر رجيم الزنجبيل والليمون والكمون من أنواع الرجيم المجربة والتي تأتي عادًة بنتائج رائعة وملحوظة، ويعد رجيم الزنجبيل والليمون والكمون ضمن رجيم السوائل، الذي يستهدف منطقة البطن والأرداف، والعمل على إنقاص الوزن وحرق الدهون، خاصًة في تلك المناطق، التي تعد من أكثر المناطق التي ترغب السيدة في فقدان الوزن منها، وتفتيت الدهون المتراكمة بها، وهو ما يجعل العديد من النساء تلجأ إلى الأعشاب، خاصًة وصفة الزنجبيل والليمون والكمون، التي تعد الوصفات الفعالة في التخلص من البطن والأرداف.

 

 

فوائد رجيم الزنجبيل والليمون والكمون

1. يساعد على حرق الدهون، وعدم تراكم الدهون والشحوم في مناطق معينة في الجسم.
2. تحسين عملية الهضم، وكذلك تحسين عملية التمثيل الغذائي.
3. يرفع من كفاءة الجسم وامتصاص الأغذِية، كما يساهم في رفع معدلات حرق الدهون وعملية الأيض في الجسم.
4. يطرد السموم من الجسم، ويقضي على مشكلة الإمساك، ويساعد على تنظيم حركة الأمعاء.

 

 

طريقة عمل رجيم الزنجبيل والليمون والكمون

 

المقادير

•      ثمرة ليمون
•      نصف ملعقة زنجبيل مطحون.
•      نصف ملعقة كمون مطحون.
•      نصف ملعقة قرفة مطحونة “حسب الرغبة”.
•      كوب ماء.

 

خطوات تحضير رجيم الزنجبيل والليمون والكمون

1. قطعي الليمون إلى شرائح، ثم احضري الكمون المطحون، والقرفة المطحونة، والزنجبيل المطحون.
2. امزجي جميع المكونات السابق ذكرها معًا، ثم اتركيها جانبًا.
3. احضري إناء أو قدر صغير، وبعدها ضعي به كوب ماء.
4. ضعي الإناء على النار، حتى تمام الغليان، وبعدها صبي الماء على مزيج الأعشاب.
5. اتركي مزيج الأعشاب في الماء المغلي لمدة لا تقل عن نصف ساعة، وبعدها سيكون المشروب جاهز.