افضل الاعشاب التي تساعد على زيادة الوزن

اعشاب تساعد على زيادة الوزن حتى تكون إطلالتك أفضل، فتعاني العديد من السيدات من النحافة الشديدة لذلك نقدم لكِ اعشاب تساعد على زيادة الوزن وهي وصفات طبيعية تمامًا بعيدًا عن الطرق العلاجية الأخرى.

اعشاب تساعد على زيادة الوزن 

تعد النحافة سببًا مؤلمًا للعديد من الأشخاص وإليك الكثير من الوصفات الطبيعية التي تساعدك في زيادة الوزن عن طريق الاعشاب وهي:

• الكزبرة: قومي بأخذ ملعقة كبيرة من مسحوق الكزبرة بعد تناول الوجبات أو يمكنك اضافتها إلى السلطات حيث أنها تحتوي على نسب عالية من الحديد وهو يساعد الجسم النحيف على أن ينتج كريات الدم الحمراء.
• الحلبة: أضيفي مقدار ثلاثة غرامات من مطحون الحلبة إلى كوب من الماء المغلي ثم ضعيه على النار واغليه لمدة دقيقة واحدة ثم صفيه وأضيفي إليه ملعقة واحدة من عسل النحل الطبيعي، واشربيه ثلاث مرات بشكل يومي.
• البابونج: يعد مشروب البابونج فاتحًا للشهية ويعمل على زيادة الوزن في مدة زمنية قصيرة.
• القنطريون العنبري: عليك استخدام خلاصة القنطريون العنبري لتحسين عملية الهضم ويعمل أيضًا على إكساب الوزن الزائد.
• الحمضيات: استخدمي قشور الحمضيات مثل البرتقال واليوسفي بفتح الشهية وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي وبالتالي يساعد على اكتساب المزيد من الوزن.
• الزنجبيل من التوابل التي تحسن نكهة الاطعمة وهو أيضًا يعالج مشاكل الأمعاء واضطرابات المعدة مالختلفة وله قدرة عالية على فتح الشهية.