اعراض فقر الدم وما هي انواعه وطرق علاجه
اعراض فقر الدم وما هي انواعه وطرق علاجه
الإرهاق والصداع أحد اعراض فقر الدم ولكن هناك العديد من الأعراض التي تؤكد الإصابة بفقر الدم والتي نتعرض لها في السطور التالية.
مرض فقر الدم من الأمراض التي تصيب الإنسان عادة بسبب نقص الحديد، وفقر الدم يعني نقص كمية خلايا الدم الحمراء التي تنقل الأكسجين لخلايا الجسم.
أسباب الإصابة بمرض فقر الدم
- نقص الهيموجلوبين في الدم نتيجة نقص كمية الحديد في الجسم.
- ضعف إنتاج خلايا الدم الحمراء بسبب نقص فيتامين ب١٢ وحمض الفوليك.
- سوء التغذية وعدم تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم.
- التهابات المعدة وأمراض الكبد أحد أسباب الإصابة بفقر الدم.
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض الكلي والسرطان تتسبب في الإصابة بفقر الدم.
- أمراض الغدة الدرقية تؤثر على الإصابة بفقر الدم.
- بعض العوامل الوراثية تؤدي إلى الإصابة بفقر الدم.
- الدورة الشهرية لدى النساء قد تؤثر في الإصابة بفقر الدم.
أعراض الإصابة بفقر الدم
- الشعور بالإرهاق والضعف والتعب العام.
- الصداع المستمر وضيق التنفس.
- إرتفاع درجة حرارة الجسم، والجفاف.
- صعوبة التركيز، والدوخة، والعصبية الزائدة.
- الإصابة بالتشنجات في الساق، والتنميل في القدمين، والشعور بالوخز في اليدين.
- الشعور بالخفقان بالقلب، وقصور في وظائفه.
- ضعف النظر، والإصابة بالشحوب.
- الإصابة بالاكتئاب والهلوسة، وأحيانا فقدان الذاكرة.
علاج مرض فقر الدم
- الإلتزام بالتغذية الصحية السليمة التي تحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم وبالأخص فيتامين ب١٢.
- متابعة الطبيب المختص والإلتزام بكورس العلاج المحدد.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء وبالأخص لحوم البقر وكبد البقر، الدجاج، البيض، البحريات مثل الجمبري والسلمون، زبدة الفول السوداني، الحبوب الكاملة، وغيرها.
