كيف يمكن للمضغ أن يساعد على تقوية مناعتك ومكافحة المرض؟ معظمنا يعرف أن عدم المضغ الجيد للطعام قد يكون سبب في الإصابة بالسمنة ولكن يبدو أن هناك ميزة إضافية للمضغ للجيد…