الكربوهيدرات

اتباع نظام غذائي صحي، قد يكون مشكلة كبيرة لدى كثير من الناس، بسبب العادات الخاطئة، أو المعلومات الخاطئة كذلك عن…

النظام الغذائي عالي النشويات يهدد الحياةأشارت عدة دراسات حديثة عن أن اتباع النظام الغذائي الذي يحتوي على نسبة عالية…

من المتعارف عليه في أنواع الحميات المختلفة أن الكربوهيدرات هي من أكث رما يُفسد الحمية، وتعد من أهم أسباب السمنة،…

تناول شوربة العدس أحد أساليب مقاومة الشتاء، نظرا لأنها تساهم في الشعور بالدفء والتغلب على برودة الجو.وتقول الدكتورة…