الوقت الأمثل لتناول الإفطار يوميا كشف خبير التغذية الدكتور أندريه بوبروفسكي، الأستاذ المساعد بكلية الطب بجامعة بطرسبورغ، أفضل وقت لتناول وجبة الفطور…
اخسروا 5 كيلوغرامات من وزنكم قبل العيد نقيم في شهر رمضان المبارك العديد من الدعوات والموائد العامرة بالأطعمة، حيث يصبح من الصعب السيطرة على الشهية،…
نصائح لتفادي النفخة وعسر الهضم في رمضان الإفراط في تناول الأطعمة الدسمة والإكثار من تناول الدهون والسكريات في رمضان، يسبب النفخة وعسر الهضم. ويقدم الخبراء…
نصيحة .. كيف نأكل ولا نسمن ؟ كشفت الدكتورة إيرينا بيرجنايا، خبيرة التغذية وأخصائية أمراض الجهاز الهضمي، كيف يجب تناول الطعام بحيث لا يتحول ما…
7 علامات على ارتفاع السكر في الدم يختلف مرض السكري من النوع الثاني عن النوع الأول، من حيث أنه يرتبط ارتباطا وثيقا بالسمنة، ومن ناحية أخرى، يعد مرض…
شاهدوا بالصور بطلة العالم في خسارة الوزن لُقبت مقدمة الرعاية البريطانية جيني إيرويز بالمرأة الأكثر نجاحاً في فقدان الوزن في العالم لعام 2020، بعدما فقدت…
تحذير مادتان غذائيتان تزيدان خطر الإصابة بالسرطان قال البروفيسور قسطنطين تيتوف، رئيس قسم الجراحة والأورام في الجامعة الروسية للصداقة، إن الإفراط بتناول السكر…
الفاكهة التي تساعد بقوة على إزالة دهون البطن يؤكد خبراء التغذية العالميين، أن هناك أنواعاً من الفاكهة تحتوي على عناصر غذائية تساعد على إزالة دهون البطن، التي…
نظام غذائي لخسارة كيلو غرام يوميا من وزنك تزداد رغبة الأشخاص عادة في فقدان الوزن عند التقدم في العمر، للوقاية من الأمراض التي تسببها السمنة، وخصوصا الأمراض…
سيدة تتخلص من 70 كغ من وزنها بسبب موقف محرج لجأت البريطانية شيلي ريبونز وعمرها 40 عاما، لاتباع حمية قاسية جدا، خسرت من خلالها 70 كيلوغرام من وزنها، بعد أن…
زيت تدليلك خاص لإذابة دهون الجسم توصف السمنة بأنها مرض العصر، حيث تجر وارئها الكثير من الأمراض، ومنها أمراض مستعصية أو دائمة، من هننا تتعدد محاولات…
فوائد الصمغ العربي للتخسيس وكيفية استخدامه يعاني عدد كبير من الناس من مرض السمنة وزيادة الوزن وبعضهم يبحث عن وسائل لفقدان الوزن سواءً كانت تلك الوسائل طبيعية…
دونالد ترامب دخل في مرحلة السمنة بعد زيادة وزنه بشكل كبير في الوقت الذي أصاب الحياة السياسية في الولايات المتحدة الأمريكية الشلل، بسبب تجميد عمل الحكومة، وفرض الرئيس…
أهم نصائح لاستعادة الرشاقة بعد أجازة الصيف والعيد أهم نصائح لاستعادة الرشاقة بعد أجازة الصيف والعيدبعد انتهاء موسم الاعياد والاجازات التي يفقد فيها الكثيرون السيطرة…
هل قلة النوم ليلا يؤدي الى البدانة تؤدي قلة النوم وفقًا للدراسات الحديثة التي أجريت مؤخرًا إلى الإصابة بالسمنة والبدانة، أو على الأقل زيادة بعض…
اسباب ضيق التنفس عند النوم يعاني الكثير حول العالم من مشاكل ضيق التنفس، والتي يمكن أن تحدث بشكل غير تلقائي أثناء النوم مهددةً حياة الكثيرين…
العنب والمانجو والجوافة والبرتقال لمقاومة السرطان أوضحت دراسة مصرية حديثة ، أن عصير العنب الأحمر ، يعتبر من أقوى الأسلحة المضادة والمقاومة لمرض للخلايا السرطانية في…
تعرف على أسباب إصابة النساء بالصداع النصفي قد تصاب بعض السيدات بالصداع النصفي ، وغالبا ما يرافقه غثيان وحساسية للضوء والصوت ، وأثبتت الدراسات أن النساء اللاتي…
أسباب وأعراض الإصابة بحصوات الكلى كشف تقرير نشره موقع "Tapoos" الأمريكي ، عدد من أسباب وأعراض الإصابة بحصوات الكلى ، فبالنسبة للأسباب ، فعدم كفاية…
فوائد المانجو كثيرة … تعرف على أهمها و أخطرها فوائد المانجو كثيرة للغاية إذ أن فاكهة المانجو تحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم ، خاصة عند تناولها…