السعرات الحرارية

السعرات الحرارية مقياس الطاقة الذي يمدنا بها الغذاء. والسعرة الحرارية الواحد) هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة…

يرغب عدد كبير من النساء والرجال في فقدان الوزن، لذلك سنقدم لكم عدد السعرات الحرارية فى رجيم الشوفان والزبادي. فمن…

كم احتاج من سعرة حرارية لفقد 1 كيلو اسبوعيا واحد من أكثر الأسئلة الشائعة والمنتشرة على العديد من مواقع التواصل…

قال خبراء الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا، إن بإمكان الشخص إنقاص 0.5-1.0 كيلوغرام من وزنه خلال أسبوع دون أي…

  يبحث الجميع عن طريقة حرق الدهون المتراكمة في الجسم بسرعة لذلك قد يعتقد البعض أن حرق الدهون أمر ممكن وسهل وبدون أي…

في هذه المقالة نقدم لكم طريقة حساب السعرات الحرارية لكل من يبحث عن طريقة مثالية لإنقاص وزنه أو حتى من يبحث عن حياة…

كيفية الحصول على خصر نحيفالكثير من الفتييات ترغب في الحصول على خصر نحيف وقوام متناسق لجسدها، قد يبدو الأمر صعبًا…

البروتين هو أحد المكونات الرئيسية لجسم الإنسان وهو واحد من المواد الغذائية الرئيسية الممد جسم الإنسان بالطاقة التي…

أوضح قرير نشره الموقع الهندي " برايت سايد " ، أن النظام الغذائي الصحيح ، يمكن أن يسبب المعجزات ويحدث خللا في…

القاهرة / الفاكهة مليئة بالفوائد والعناصر الطبيعية التي تفيد جسم الإنسان وتعالجه من كثير الأمراض بصورة  …