أطعمة محظورة أثناء الدورة الشهرية قال الدكتور تامر صلاح، استشاري التغذية وعلاج السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، إن بعض الأغذية يجب أن تمتنع عنها…
نصائح للمرأة أثناء الدورة الشهرية فترة الدورة الشهرية من أكثر الفترات صعوبة على المرأة، نظرا للتغييرات الهرمونية الحادة التي تحدث والأعراض التي تعاني…