صحة ورشاقة

على الرغم من أن الدورة الشهرية، من الأمور الطبيعية التي تحدث للمرأة بشكل منتظم شهريا، ولكن تفاجئ بعض السيدات بنزول الدم في غير موعد الدورة الشهرية مما يقلقهن كثيرا. وفي هذا السياق، كشفت الدكتورة … إقرأ المزيد

تراكم الدهون في منطقة البطن والوسط أو “الكرش”، يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري وارتفاع ضغط الدم، والسكتة القلبية والسكتة الدماغية.  وأوضح الباحثون أن دهون الكرش تفرز هرمونات ومواد ضارة لأنها تتكسر وتتحول إلى … إقرأ المزيد

الدوالي هي واحدة من المشكلات الشائعة التي تؤرق الكثيرين وهي عبارة عن ظهور الأوردة المتضخمة بشكل غير طبيعي بالقرب من سطح الجلد وخاصة في منطقة الساقين والفخذين وتحدث هذه المشكلة في العروق أو الصمامات … إقرأ المزيد

الحمية الغذائية الخالية من الجلوتين، هي أمر حتمي لمن يعانون من حساسية من القمح (حالة مرضية تعرف أيضا باسم الداء البطني، الداء الزلاقي، مرض السيلياك ويعاني منها المريض من حساسية دائمة من بروتين الجلوتين) … إقرأ المزيد

تعاني بعض الفتيات من مشاكل انتفاخ العينين والجفون، وهنا نعرض لكم عدد من الوصفات الطبيعية، التي تفيد في حل هذه المشكلة، من أهمها: شرائح الخيار: فوضع الخيار على منطقة العين والجفون، تعد طريقة فعالة … إقرأ المزيد

خلال فصل الشتاء يتعرض بعض الأشخاص لبرودة في القدمين واليدين، قد تصل إلى درجة التخدير، وعدم القدرة على الحركة والتعرض لبعض الأمراض، وقد يكون هناك بعض الظروف الصحية التي ينتج عنها برودة الأطراف، منها … إقرأ المزيد

الكبد هو الجهاز المسئول عن تنقية الجس وتخليصه من السموم، ولكي يقوم الكبد بوظائفه بشكل صحيح، فمن المهم أن يكون الشخص نائما نوما عميقا، قبل عملية إزالة السموم، التي يقوم بها الكبد، كما ينبغي … إقرأ المزيد

زيت القرنفل له العديد من الفوائد الطبية لعلاج الكثير من المشاكل الصحية، كما ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” وتشمل الآتي: العناية بالأسنان: يستخدم هذا الزيت العطري، للتغلب على ألم والتهابات الأسنان، لأنه … إقرأ المزيد

أكد الدكتور محمد خطاب، استشاري جراحة العظام ومناظير بالتأمين الصحي، أن البرد له تأثير كبير على العظام والمفاصل، إذ يعمل البرد على تقليل الدورة الدموية بالأطراف للحفاظ على درجة حرارة الجسم، مما ينتج عنه … إقرأ المزيد

صداع ما بعد الجماع، من الأعراض التي تصيب الرجال أثناء ممارسة الجنس أو بعد هزة الجماع، ويرجع ذلك للعديد من الأسباب. فالشعور بالصداع الشديد في وقت الوصول إلى هزة الجماع، قد يكون مثيرا لقلق … إقرأ المزيد

خلال تقلبات الطقس، يتعرض الأطفال لنزلات البرد والأنفلونزا، نتيجة لتيارات الهواء الباردة في الصباح الباكر، رغم ارتدائهم للملابس الثقيلة. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، استشاري الأطفال، زميل معهد الطفولة، جامعة … إقرأ المزيد

تؤثر الهرمونات على جوانب الصحة العامة للأشخاص، ويتم إفراز الهرمونات من خلال مختلف الغدد والأعضاء بما فيها الغدة الدرقية والغدة الكظرية والغدة النخامية والمبيض والخصيتين والبنكرياس. ووظيفة الغدد الصماء بأكملها هي التحكم في مستوى … إقرأ المزيد

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من مستشفى “North Middlesex” البريطانية، أن ممارسة العلاقة الحميمة بمعدل مرتين خلال ساعة واحدة، يعزز خصوبة الرجال بمعدل ثلاثة أضعاف، ويحسن قدرتهم الإنجابية، وخاصة خلال المحاولة الثانية … إقرأ المزيد

يسبب الإفراط في ممارسة العلاقة الجنسية، عدد من المشاكل الصحية، والتي تشمل الآتي: ألم في العضلات: يرجع ذلك إلى أن بذل المجهود في بعض الأحيان يمكن أن ينتج عنه إجهاد جميع العضلات بالجسم والشعور … إقرأ المزيد