5 أطعمة تسبب الشيخوخة سريعا

صحة

صحة

نيودلهي / ذكر تقرير نشره الموقع الهندي “بولد سكاي” أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد في ظهور علامات الشيخوخة بشكل أسرع، عند تناولها بشكل يومي، مما تؤدي إلى تلف الأنسجة وشيخوخة الخلايا بشكل مبكر وظهور الخطوط الرفيعة وغيرها من العلامات المبكرة للشيخوخة، مثل آلام المفاصل والتعب والاكتئاب.

وكما جاء في التقرير تشمل هذه الأطعمة الآتي:

1 ـ المعجنات:

تشمل الخبز والكحك وغيرها من المخبوزات التي تحتوي على نسبة عالية من النشا والدهون والسكر، والتي تؤثر سلبا على الخلايا في الجسم وينتج عنها سرعة شيخوخة الأنسان.

2 ـ البطاطس:

من الأطعمة التي تساعد على ظهور علامات الشيخوخة بشكل أسرع، لأنها غنية بالنشا والكثير من المعادن التي تسبب التجاعيد وظهور الخطوط الرفيعة على الجلد.

3 ـ اللحوم المصنعة:

تحتوي على كميات كبيرة من الأملاح يمكن أن تؤدي إلى احتباس الماء في الجسم وانتفاخ الجلد، مما ينتج عنها التجاعيد وظهور خطوط رفيعة بالجلد.

4 ـ البيتزا:

غنية بالدهون والزيوت التي تسبب التهاب في الجسم، وينتج عنها شيخوخة مبكرة للخلايا.

5 ـ الأطعمة المقلية كالسمبوسة وغيرها، فهي تحتوي على كميات عالية جدا من الدهون، وبالتالي فإنها تعمل على تخليق الدهون، مما تؤدي مرة أخرى إلى الشيخوخة السريعة للخلايا.

Tags

مواضيع ذات صلة