وصفات طبيعية لتخفيف آلام الظهر والعضلات

resized_ryggsmerter

resized_ryggsmerter

لندن / يقدم موقع “health cures ” مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تساعد على علاج المفصل والعظام.

تناول زيت جوز الهند الطبيعي، فإنه يغذي البشرة ويجعل ملمسها مشدودا، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من مضادات الميكروبات عالية التركيز التي تعمل على تسكين الألم عند فرك مكان الألم به، وذلك لأنه يعالج الالتهابات بشكل فعال.

تناول زبدة الكاكاو، لأنها تحتوي على العديد من مضادت الأكسدة، وتعتبر زبدة الكاكاو الخام مصدرا مغذيا للجلد، وتستطيع أن تدخل مع بعض الأعشاب المعالجة لاختراق العضلات وتسكين الألم.

تناول الزنجيبل، لأن له تاريخ طويل في العلاج الطبيعي فهو من العناصر الهامة لدى الطب الصيني، ويحتوي على نسبة عالية من مضادات الالتهابات، ويمكن تحضير عجينة من الزنجبيل تفرك بها العضلات مما يساعد على تحفيز حركة تدفق الدم، ويسمح لدماء جديدة أن تصب في المكان المصاب. 

تناول زيت النعناع، لأنه يعمل على الاسترخاء مما يقلل الشعور بالألم، كما أن زيت النعناع يعمل كالثلج عند الإصابة بكدمات، فهو قادر على تعزيز الخلايا المناعية في المكان الذي يدهن فيه.

Tags

مواضيع ذات صلة