نصائح لمرضى القولون العصبي
واشنطن / قدم موقع “rapidhomeremedies ” مجموعة من النصائح لتطهير القولون العصبي، بمكونات طبيعية ، ناصحا بشرب الماء مخلوطا بالنعناع أو الليمون أو ماء الورد أو العسل الأبيض، حيث إن الماء يعمل على تطهير القولون من الفضلات العالقة على جدرانه، ولهذا يجب أن تشرب 8 أكوب الماء خلال اليوم.
ونصح الموقع بتناول تفاحة كل يوم، لأن التفاح يعمل على تطهير القولون وتحسين الصحة.
ويمكن شرب كوب من الماء الدافئ، مضافا إليه كمية مناسبة من ملح البحر، عند الاستيقاظ من النوم، لمساعدة القولون على إخراج الفضلات بشكل منظم وسريع.
