مشروبات تنقي الجسم من السموم وتقوي المناعة

%d8%b5%d8%ad%d8%a9

%d8%b5%d8%ad%d8%a9

نيودلهي / قدم تقرير نشره الموقع الإلكتروني لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية، عددا من المشروبات الصحية التي تعمل على إزالة السموم من الجسم وتنقيته، وتحد من الإصابة ببعض الأمراض كالقلب والسرطان تشمل الآتي:

1 ـ عصير الكركم:
يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات في الجسم، التي تلعب دورا مهما في مكافحة تلف الخلايا.

2 ـ الليمون:
يعمل على تدفق الصفراء التي تساعد على عملية الهضم بشكل سريع، لأنه غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تعمل على إزالة السموم من الجسم.

3 ـ الشاي الأبيض:
يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تعمل على تقوية جهاز المناعة وتساعد على منع بعض الأمراض كالسرطان، كما أنه يعزز تحلل الدهون الزائدة في الجسم.

4 ـ الشاي الأخضر:
يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تعمل على إزالة السموم من الجسم وزيادة قدرة الكبد على العمل بشكل صحي.

5 ـ بعض عصائر الفاكهة:
كالأناناس والكيوي والبرتقال والفراولة، إذ أنها تساعد على إزالة السموم من الجسم وخفض مستويات السكر في الدم وتعزيز عملية التمثيل الغذائي في الجسم.

Tags

مواضيع ذات صلة