كيف تجنب الجراثيم خلال فصل الشتاء

واشنطن / قدم تقرير نشره الموقع الأمريكي mirror””، أربع نصائح من شأنها أن تجنبك العديد من الأمراض، وتحافظ على صحتك وصحة أطفالك، وتتضمن هذا النصائح ما يلي:

1 ـ فتح نوافذ المنزل يوميا:

الرطوبة في الأماكن المغلقة خلال فصل الشتاء، تكون عالية وتشجع على نمو البكتيريا والفطريات، ومن الممكن أن تزيد من مشاكل الجهاز التنفسي وتزيد من خطر الإصابة بالربو والأكزيما والتهاب الأنف، لذا ففتح النوافذ وتهوية المنزل والفراش يحد من الرطوبة في المنزل.

2 ـ تنظيف المكنسة الكهربائية جيدا والسجاد بشكل صحيح:

فعدم وجود الهواء النقي يمكن أن يحول السجاد إلى مكان للبكتيريا والعفن والفطريات، ما ينتج عنه تفاقم الإصابة بمشاكل الحساسية، وإذا لم يتم تفريغ كيس المكنسة الكهربائية وتنظيف الفلاتر والفرش بشكل صحيح، فإن ذلك يساعد على نمو البكتيريا.

3 ـ تنظيف أماكن الجلوس يوميا:

فهناك ثمانية من كل عشرة أشخاص، يتناولون وجبة العشاء على الأريكة، وتقول دراسة حديثة إن بقايا الطعام التي تقع على الأريكة تجذب الحشرات، وأظهرت نتائج دراسة أجرتها اليونيسيف أن الأريكة تحتوي على بكتيريا كثيرة.

4 ـ الاهتمام بنظافة الملابس:

فأفضل مكان لتجفيف الملابس هو الهواء الطلق، لأن تجفيف الملابس في الداخل بتواجد الرطوبة يؤدي إلى نمو الفطريات والبكتيريا.