فوائد زيت فيتامين e للبشره

يقدم زيت فيتامين e لجمال البشرة والشعر ولصحة الجسم فوائد عديدة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات أكسدة قوية، مما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يقمن باتباع روتين للعناية ببشرتهن بإدراج زيت فيتامين e في هذا الروتين، ويفضل العناية بالبشرة من فترة الشباب للحفاظ عليها في السن المتقدم، وإليكي هنا فوائده للجسم والبشرة وطريقة استخدامه، لتتألقي دومًا ببشرة صحية ساحرة.

ويمكنك الحصول على زيت فيتامين e من مصادر طبيعية عديدة، ومنها: زيت الزيتون وزيت جوز الهند والأفوكادو والبطاطا والكيوي والسبانخ وبذور القمح وبذور عباد الشمس وبذورالقمح والمكسرات والحبوب الكاملة والبازلاء والفاصوليا والأرز البني والكرنب والبروكلي.

Vitamin e

فوائد زيت فيتامين e العامة للجسم

  • تقوية المناعة
  • تنشيط الدورة الدموية
  • تنظيم مستوى السكر في الدم
  • الحماية من بعض أنواع السرطانات مثل سرطان الجلد

فوائد زيت فيتامين e للبشرة

  • يعالج بقع الوجه ويوحد لونه
  • يرطب البشرة ويعيد إصلاح أنسجتها
  • يعالج تشققات البشرة وجفافها وزيادة مرونة الجلد وعلاج تشقق الشفتين
  • تجديد حيوية جميع أنواع البشرة المرهقة وإنعاشها
  • يعالج نقص الماء في البشرة ويعيد توازن البشرة
  • يحارب الحبوب والبثور الموجودة في الوجه
  •  يعالج الهالات السوداء
  • يزيل مكياج العين والوجه
  • يحمي البشرة من أضرار الأشعة الفوق البنفسجية والتلوث ويعالج حروق الشمس
  • يقلل علامات تمدد الجلد التي تحدث خلال الحمل
  • يحارب ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة في الوجه عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين المسئول عن ذلك
  • يعالج جفاف الأظافر وتشققها

 كبسولات فيتامين e

كيفية استخدام زيت فيتامين e على البشرة

هو عبارة عن فيتامين قابل للذوبان، ويتوفر على شكل كبسولات قومي بفتحها بواسطة دبوس ودلكي بها وجهك، ويمكن أن يستخدم ككريم ليلي.

أو يمكنك شراء المنتجات التي تحتوي عليه بين مكوناتها.

 وللأظافر قومي بوضعه في طبق، ثم دلكي أظافرك به.

 أقنعة زيت فيتامين e

مع العسل والليمون والزبادي

اخلطي 3 كبسولات من الفيتامين، مع نصف ملعقة صغيرة من العسل، ونصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون، وملعقتين من الزبادي، وضعي الخليط على وجهك لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.

مع العسل

الطريقة: اخلطي ملعقة صغيرة من زيت فيتامين حوالي 4 كبسولات، مع ملعقة صغيرة من العسل،  وصفار بيضة في وعاء، وضعيه على وجهك 10 دقائق حتى يجف، ثم اغسلي وجهك بالماء الفاتر.

مع الموز

الطريقة: اخلطي ثمرة موز مهروسة، مع 1 ملعقة صغيرة من الزيت حتى تصبح لديكي عجينة متماسكة، وضعي العجينة على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم غسلها بالماء الفاتر.

 

يمكنك أيضا قراءة More from author