فوائد الزنجبيل في الشتاء

كشف الدكتور خالد يوسف، أخصائي التغذية العلاجية، جامعة القاهرة، عن بعض فوائد الزنجبيل الصحية في الشتاء، ومنها:

تناول كوب من الزنجبيل يسهم بشكل فعال في التخلص من الصداع والأنفلونزا ونزلات البرد وآلام العضلات، ولا شك أن فوائد عشب الزنجبيل الصحية كثيرة ولا يمكن حصرها، فلقد اعتمد الزنجبيل كأحد العقاقير التي لها منافع علاجية وتستخدم في الأغراض الصيدلية.

الزنجبيل يعزز المناعة

ويلعب الزنجبيل دور كبير في دعم وتعزيز الجهاز المناعي، بفضل احتواء الزنجبيل على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة التي تقوي المناعة وتحارب الأمراض والفيروسات والميكروبات والبكتيريا.

الزنجبيل يقلل فرص الإصابة بالأزمات القلبيبة

ومن فوائد الزنجبيل أيضا تناول كوب في الشتاء يساعد على تقليل فرص الإصابة بالأزمات القلبية، فالزنجبيل يعمل على تكسير الدهون التي تغلق مجرى الشرايين ويعمل على تحسين الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم.

الزنجبيل يخلصك من نزلات البرد و الأنفلونزا

يلعب الزنجبيل دور مؤثر في التخلص من الفيروسات التي تسبب نزلات البرد وتقرحات البرد والأنفلونزا.

الزنجبيل يحارب سرطان البروستاتا

ومن فوائد الزنجبيل أن تناوله بانتظام في الشتاء يساعد على محاربة سرطان البروستاتا، وسرطان البنكرياس، وتقليل مستويات الانسولين لدى الأشخاص الذين يعانون من السكري.