فوائد الترمس كعلاج للسمنة

أوضح متخصصون فوائد الترمس وقالوا إن تناول 15 حبة ترمس كل يوم، تساعدك على خسارة الوزن لأن الترمس يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية، وله خصائص تجعله محارب للسرطان وينظم نسبة السكر في الجسم.

فوائد الترمس بالتفصيل:

الترمس غني بالماغنسيوم الذي يقوي العظام ويحافظ على صحتها ونموها كما يعزز العضلات ويحمي المخ والأوعية الدموية.

يحمي الجهاز العصبي ويمنع الإصابة بجلطات المخ لأنه يحتوي على حمض الفوليك والثيامين.

يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تخفف الشعور بالجوع ونسبة من البروتينات والكربوهيدرات التي تقوي نمو الخلايا في الجسم.

تعرف على فوائد الترمس:

الترمس ينشط صحتك الإنجابية وينشط الجينات لأنه يحتوي على الزنك.

الترمس يشعرك بالشبع السريع، الذي يدوم لفترات طويلة ويؤجل شعور الجوع، مما يساعدك على خفض وزنك.

Tags

مواضيع ذات صلة