طريقة عمل عصير الكيوي والليمون

اليوم نقدم لكم طريقة عمل عصير ليمون بطريقة جديدة ومختلفة بنكهة ومذاق مختلف وممتع وهي عصير الليمون مع الكيوي، لنجمع بين الطعم الرائع الحامض لهذين النوعين والاستفادة بفوائدها الصحية المختلفة.

فهذا العصير يساعد على إمداد الجسم بكميات كبيرة من فيتامين C، بالإضافة إلى أنه يمد الجسم بكمية مناسبة من السكريات والبروتينات، بالإضافة لذلك فهو يحتوي على العديد من المعادن المختلفة مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم، وغيرهم.

كما أنه يعمل على ضبط حركة الأمعاء نظرا لاحتوائه على نسبة جيدة من الألياف الغذائية، فيعمل على حماية الجسم من العديد من الأمراض على رأسهم الكوليسترول، واضطرابات الأوعية الدموية.

إضافة إلى كل ما سبق فهو يعمل على تصفية البشرة وتفتيحها وتنقيتها للحصول على بشرة صافية، إليكم مكونات عصير الليمون والكيوي وطريقة التحضير.

مكونات عصير ليمون مع الكيوي

• 2 حبة من الليمون الطازج متوسط الحجم.
• 1 كوب من الماء البارد.
• 2 حبة من الكيوي الطازج متوسط الحجم.
• ½ ملعقة كبيرة من السكر الأبيض.
• 4 مكعبات من الثلج.

طريقة تحضير عصير ليمون مع الكيوي

1. نقشر حبات الكيوي ونقطعها إلى مكعبات متوسطة الحجم.
2. نقطع حبات الليمون ونقوم بعصرها جيدا.
3. في الخلاط الكهربائي نضع حبات الكيوي، و نضيف إليها عصير الليمون، ثم نضيف كلا من الماء والسكر والثلج.
4. نخفق جميع المكونات السابقة جيدا لمدة 3 دقائق حتى يمتزج الخليط جيدا.
5. نحضر أكواب التقديم ونصب العصير بداخلها وتقدم باردة.

معلومات سريعة

1. يمكنك إضافة أوراق النعناع الاخضر اثناء خلط العصير داخل الخلاط الكهربائي، وستحصلين على نكهة رائعة ومميزة.
2. استبدلي السكر بالعسل الأبيض فذلك يساعد الأشخاص الملتزمون بنظام غذائي صحي على الاستمتاع بالعصير، ويمكنك الاستغناء عن المحليات عامة في صنع هذا العصير.
3. اختاري حبات الكيوي الطرية والناضجة، فهي تعطي مذاق أروع في العصير عند إعداده.