تعرف على الفوائد الصحية للتفاح

%d8%b5%d8%ad%d8%a9

%d8%b5%d8%ad%d8%a9

القاهرة / أكدت الدكتورة إيمان كامل، استشاري التغذية العلاجية بالمركز القومي للبحوث، بالقاهرة، أن التفاح يحتوي على مادة الفلافونويد، وهي مجموعة مركبات عضوية تعمل على الوقاية من عدد من الأمراض ومنها:

أنه يقي من أمراض القلب، ويقى من السرطان وخصوصا سرطان القولون وأمراض أخرى، ويحمي السيدات بعد انقطاع الطمث من مرض هشاشة العظام، لاحتوائه على مادة “فلوريزين”.

كما يقوي العظام لأنه يحتوي على مادة أخرى تسمى “بورون”، ويعمل التفاح على خفض الوزن والإحساس بالشبع، لاحتوائه على الألياف، وهو مفيد في علاج الأنيميا، يعالج الإسهال لاحتوائه على البكتين.

والتفاح من الفواكه المحببة التي يفضلها الكثيرون من الكبار والأطفال، وقد يتناوله الكثير منا دون معرفة فوائده الكثيرة.

 

Tags

مواضيع ذات صلة