الرياضة تحمي الرجال من مرض السرطان

أكد فريق من الباحثين الأمريكيين أن ممارسة الرياضة تعزز المناعة، وتثبت مستوى الهرمونات، وتخفض الالتهابات في الجسم، مشيرين إلى أن هذه الأمور مجتمعة تعمل على التقليل من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.

وتوضح نتائج الدراسة الحديثة التي أشرف عليها باحثون من جامعة فيرمونت الأمريكية، أن الرجال الذين يمارسون الرياضة بانتظام هم أقل عرضة للإصابة بسرطاني الرئة والقولون، مقارنة بالذين لا يمارسون أيا من أنواع الرياضة.

يذكر هنا أن الدراسة شملت 14 ألف رجل يمارسون الرياضة بانتظام، وتمت مراقبة قدراتهم الجسدية لأكثر من ثلاثين عاما.

وأظهرت النتائج أن ممارسة الرياضة والحفاظ على اللياقة البدنية في منتصف العمر تخفض من خطر إصابة الرجال بسرطان الرئة بنسبة 55%، ومن سرطان القولون بنسبة 44%.

كما قال الباحثون إنهم وجدوا أن الرجال الذين يمارسون الرياضة ويحافظون على لياقتهم البدنية من منتصف عمرهم هم أقل عرضة للوفاة المبكرة بنسبة الثلث مقارنة بغيرهم.