مضغ العلك يخفض هرمونات القلق والتوتر

مضغ العلك
مضغ العلك

 

وكشفت النتائج، أن ثلاث دقائق متواصلة من مضغ العلكة يساهم في الحد من مستويات هرمونات التوتر التي يتم إفرازها بالدم. وأوضح الباحثون أنه كلما زادت القوة التي تمضغ بها اللبان كلما انخفضت مستويات القلق والتوتر التي تعاني منها بشكل أكبر.

ولم يتوصل الباحثون بشكل مؤكد إلى السبب الحقيقي وراء العلاقة بين مضغ اللبان وانخفاض مستويات القلق والتوتر.

فيما تشير بعض التفسيرات إلى أن حركة الفكين تساهم في زيادة ضخ الدم إلى المخ، وقد يرجع ذلك أيضا إلى تغير وظائف بعض أجزاء المخ خلال مضغ اللبان.

وأضافت الدراسة، إن هناك تفسيرا أخر يشير إلى أن مضغ اللبان يزيد معدل ضربات القلب، وهو ما يعني وصول المزيد من الأكسجين إلى المخ، وأما التفسير المحتمل الأخير لهذه العلاقة فقد يكمن في دور المضغ في زيادة مستويات هرمون الأنسولين، وما ينجم عنه من تحفيز بعض مناطق المخ المرتبطة بالمزاج والذاكرة.

يمكنك أيضا قراءة More from author