كيف تتخلصين من الهالات السوداء تحت العينين

لكي تتخلصي من الهالات السوداء تحت العين ، يجب أن تتعرفي على أسباب ظهورها ولهذا الوضع الكثير من الأسباب الصحية ، والتي سنعرضها فيما يلي:

1 ـ قلة النوم:

فمن الضروري أن تتراوح ساعات النوم من 7 إلى 9 ساعات.

2 ـ الحساسية:

حيث يجب تشخيص نوعها سواء كانت من حبوب اللقاح أو الأتربة أو الطعام لعلاجها بشكل صحيح.

3 ـ احتقان بالأنف:

يمكن معالجته مبدئيا عن طريق تناول فيتامين سي ، لتقليل فرط حساسية الجيوب الأنفية.

4 ـ الإجهاد:

حيث يؤثر سلبا على الجسم ، سواء القلب والدماغ والعضلات وأيضا البشرة.

وللقضاء على الهالات الناتجة عن الإجهاد ، يمكن ممارسة المشي أو القيام بالهوايات التي تبعدك عن التوتر.

Tags

مواضيع ذات صلة