خطوات تجنبك التهاب الجلد وجفاف البشرة في الشتاء

يؤدي انخفاض درجة حرارة الجو ودخول برودة فصل الشتاء ، إلى جفاف كبير في الجلد والبشرة ، وهناك عدد من أساليب الوقاية التي لابد من اتباعها خلال الأيام المقبلة أهمها:

1 – على جميع السيدات اللاتي يخرجن مبكرا للعمل ، أن يقمن بتدفئة اليدين والوجه جيدا ، من خلال ارتداء الجوانتي والكوفية ، خاصة أن تعرضهن للهواء البارد يسبب جفاف البشرة والوجه والتي تؤدي إلى الالتهاب الشديد والتقشف خاصة عند منطقة الفم.

2 – شرب المياه بكمية كبيرة خلال فصل الشتاء ، لتعويض الجلد والبشرة من فقدان المياه التي تؤدي للجفاف.

3 – تناول المشروبات الدافئة التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل القرفة والجنزبيل والكاكاو ، وتحتوي جميعها على فيتامينات تمنع الإصابة بالأمراض.

Tags

مواضيع ذات صلة