تعرف على فوائد لحوم الإبل

صحة

صحة

القاهرة / أوضحت الدكتورة أمال فتحي، استشاري السمنة والنحافة، جامعة القاهرة، إن لحم الجمال من أهم اللحوم التي تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الهامة، كالحديد والكربوهيدرات ومضادات للأكسدة، والعديد من العناصر الهامة الأخرى.

وتقدم استشاري السمنة والنحافة، أهم الفوائد التي يحصل عليها الإنسان بعد تناوله للحم الجمال، ومنها، يحتوي لحم الجمل على نسبة قليلة من الدهون، ولذلك ينصح بتناوله أثناء رغبتك في الحصول على الوزن المثالي.

وتناوله يقلل خطر الإصابة بالسرطان، نظرا لاحتوائه على نسبة كبيرة من الأحماض الدهنية غير المشبعة المفيدة، ومضادات الأكسدة التي تقلل خطر الإصابة بهذا المرض.

ويحد من الإصابة بأمراض القلب والتعرض للسكتات القلبية، ينشط الخلايا العصبية ويقلل من الشعور بالتوتر والقلق، نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد فتناوله يعد غذاء جيدا لمن يعاني من الإصابة بالأنيميا، وتقوية الجهاز المناعي للجسم.

Tags

مواضيع ذات صلة