تعرفي على بدائل طبيعية للمسكنات أثناء الحمل

%d8%ad%d9%85%d9%84

%d8%ad%d9%85%d9%84

واشنطن / أوضح موقع New Health Advisor، أن الدراسات كشفت عن بعض البدائل الطبيعية للمسكنات، خلال فترة الحمل، وهي كالآتي:

إذا كان لديك آلام الظهر والساقين خلال فترة الحمل، فقومي بعملية تدليك لأماكن الألم لأن ذلك يساعد على تخفيفه.

كما يمكنك استخدام أعشاب “زهرة العطاس” فهي تخفف آلام الظهر وتورم المفاصل، وتساعد أيضا على التخلص من دوالي الساقين.

وكذلك استخدام زيت اللبان الدكر “المر” لأنه يحتوي على خصائص مضادة لالتهاب المفاصل، ويعمل على تخفيفها أثناء فترة الحمل.

كما أن ممارسة اليوجا خلال فترة الحمل، تساعد في تخفيف آلام الصداع، ومتلازمة النفق الرسغي والغثيان وآلام أسفل الظهر.

كما ينصح الأطباء بممارسة اليوجا قبل الولادة، ولكن تحت إشراف الطبيب، لتجنب الولادة المبكرة.

وهناك سيلة أخرى آمنة وفعالة للتعامل مع آلام المفاصل وعرق النسا وآلام الظهر ومتلازمة النفق الرسغى وآلام الحوض، أثناء فترة الحمل، وهي الوخز بالإبر، وبذلك يمكنك تجنب تناول المسكنات خلال فترة الحمل.

وينصح الأطباء بعدم تناول أي دواء غير ضروري خلال فترة الحمل، وخصوصا خلال الأشهر الثلاثة الأولى، لأنه خلال هذا الوقت تتطور أجهزة الطفل بسرعة، مما يجعلها عرضة للمخاطر المحتملة للأدوية، عند اتخاذ قرار بشأن العلاج وخاصة المسكنات، لذا ينبغي على كل من الطبيب والأم الحامل، أن يحققوا التوازن بين المخاطر والفوائد المترتبة على استخدام المسكنات.

Tags

مواضيع ذات صلة