اخطاء شائعة يجب تجنبها اثناء فترة الحمل

تنتظر كل امرأة الحمل بفارغ الصبر وهي من الفترات الهامة لدى كل امرأة، وتستمر لمدة تسع أشهر أي اثنين وأربعين أسبوعًا في الأغلب.

وأثناء فترة الحمل تشعر المرأة تغيرات عديدة في جسمه مثل: تغير في حجم الثدي، وتوسع في المهبل وغيرها.

كما يحدث أن تكون المرأة معرضة لأمراض خاصة بفترة الحمل مثل: الإصابة بفقر الدم، وارتفاع درجة الحرارة وغيرها.

كما أن المرأة تعرض نفسها أحيانًا إلى مخاطر بسبب أخطاء تفعلها دون علم بمخاطرها.

نعرض لكي في هذا الموضوع أهم الأخطاء الشائع فعلها أثناء فترة الحمل مع نصائح للوقاية من الأمراض المعرضة لها الحامل.

 

تسوق حامل

 

أخطاء شائعة في فترة الحمل

 

1- استخدام مُعطرات الجو أو المبيدات الحشرية حيث يجب تجنب الحامل لاستخدامهم  مما تحتويه على المواد الكيميائية المُضرة للحامل والجنين.

2- تسبب العطور الأمراض التنفسية المختلفة للجنين ولعل أهمها الربو.

كما أنها يُمكن أن تؤدي إلى بعض الاضطرابات المعوية مثل: القيء، والغثيان وغيرها.

حيث تحتوي على كمية كبيرة من المواد الكيميائية.

3- تجنب استخدام مستحضرات التجميل إلا في حالات الضرورة، حيث تحتوي على الموادّ الكيميائية وخصوصًا مادة الريتينول الموجودة في كريمات الشعر.

4- عدم صبغ الشعر أثناء الحمل وذلك لاحتواء الصبغة على نسبة مرتفعة من المواد الكيميائية.

والتي بدورها تؤدي إلى التشوهات الخلقية للجنين.

5- تجنب تناول الطعام من الخارج قدر المستطاع.

6- تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الحافظة وخصوصًا المعلبات.

وذلك لأنها تُسبب ضررًا بالغًا للجنين.

7- عدم تناول اللحوم المجمدة والمصنعة، وذلك لاحتوائها على بكتيريا ضارة قد تُلحق ضررًا للجنين.

8- تجنب الإفراط في شرب المشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من الكافيين.

وذلك لأنها تقوم بامتصاص الفيتامينات الهامة في الجسم، وبالتالي الإصابة بالأمراض المختلفة وتسبب الاجهاض.

9- عدم شرب المشروبات الكحولية نهائيًا لأنها تسبب الإجهاض، أو وفاة الجنين.

10- تجنب شرب المثلجات لاحتوائها على كمية كافية من البيض النيئ، وبالتالي يُمكن أن تُسبب الأمراض المختلفة.

11- ترك التدخين، لاحتواء السجائر على نسبة مرتفعة من مادة البكتين الضارة.

نصائح الحمل